Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
2medium 茄子
200克 枝竹 (炸豆腐泡)
香料
3片 薑片
3cloves 蒜蓉
1stalk 蔥
醬料及調味料
3tablespoons 植物油
2tablespoons 素蠔油
1tablespoon 生抽
1teaspoon 老抽
1teaspoon 糖
1tablespoon 紹興酒
1teaspoon 麻油
0.25teaspoon 白胡椒粉
1teaspoon 粟粉
蔬菜
8large 乾冬菇
0.5cup 水 (或浸冬菇水)
其他
0.5cup 新鮮羅勒葉
其他要求?
生成修改版食譜