Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
1公斤 牛腩,切成5厘米方塊
香料
3片 黃薑葉,切幼絲
7.5厘米 長南薑 (5厘米切片/拍扁,2.5厘米用於香料醬)
10粒 小蔥頭 (約200克)
6瓣 蒜頭
5厘米 長薑
1茶匙 黃薑粉
1湯匙 芫荽粉
醬料及調味料
2湯匙 羅望子醬
7條 香茅 (4條用於香料醬,3條拍扁)
1湯匙 棕櫚糖,磨碎
1.5茶匙 鹽
3湯匙 食用油
1茶匙 孜然粉
1茶匙 茴香粉
其他
1.5公升 濃椰奶
100克 烤椰絲 (kerisik)
4片 青檸葉,撕開
8-10條 紅辣椒,去籽 (按口味調整)
5條 小辣椒 (可選)
5粒 石栗,烤香 (或澳洲堅果)
10條 乾辣椒,泡軟去籽 (可選)
其他要求?
生成修改版食譜