Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
200克 去骨去皮雞腿肉
香料
1茶匙 磨碎的新鮮薑(裝飾用,可選)
2湯匙 切碎的蔥花(裝飾用,可選)
醬料及調味料
2杯 高湯(或2杯水+1茶匙高湯粉)
2湯匙 醬油
1湯匙 清酒
1/2茶匙 鹽
蔬菜
1/2個 中型紅蘿蔔
4個 乾香菇(或6個新鮮香菇)
其他
2杯 日本短粒米
2湯匙 味醂
其他要求?
生成修改版食譜