將滑豆腐輕輕切成1.5吋方塊。如使用冬菇,請先浸軟,去蒂切片。修剪金針菇並將其分開,蠔菇撕成一口大小。將小棠菜徹底洗淨。蒜蓉和薑蓉備用。在小碗中,將腐乳塊及其汁液壓碎拌勻至幼滑。在另一個小碗中,將粟粉與水混合製成粟粉水。
在鑊或大鍋中以中高火燒熱食用油。加入小棠菜快速焯水,煮至爽脆,約1-2分鐘。取出並整齊擺放在碟上。
在同一鑊中加入食用油。輕輕加入豆腐方塊,煎至各面金黃微硬。取出豆腐並放在一旁備用。
在同一鑊中,加入蒜蓉和薑蓉。炒香約30秒。
將壓碎的腐乳混合物加入鑊中,再炒30秒至香。
將切片的冬菇、金針菇和蠔菇加入鑊中。炒2-3分鐘直至菇菌開始變軟。
倒入上湯或水、素蠔油、生抽和糖。將混合物煮至微滾。
小心地將煎好的豆腐放回鑊中。輕輕攪拌,使豆腐和菇菌均勻裹上醬汁。慢火炆煮3-5分鐘,讓味道融合,同時注意不要弄碎豆腐。
逐漸加入粟粉水,攪拌直至醬汁濃稠至您想要的稠度。
淋上麻油,最後輕輕攪拌。將炆好的豆腐和菇菌混合物倒在焯過水的小棠菜上。立即配白飯享用。
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