將蛋麵煮至彈牙。瀝乾水分,拌入少許油以防黏連。分份並輕輕壓平。
在一個大鑊或煎鍋中用中高火加熱食用油。小心地將麵條放入熱油中,兩面煎至金黃酥脆。
取出脆麵,放在上菜碟上。保持溫暖。
在同一個鑊中,用大火加熱食用油。加入蒜末和薑末,爆香。
加入切片的冬菇和紅蘿蔔,翻炒1-2分鐘。
加入蝦仁、魷魚和帶子。快速翻炒,直到海鮮幾乎煮熟。
倒入雞湯、蠔油、生抽、麻油和白胡椒粉。煮至微沸。
加入菜心煮至軟身。逐漸攪拌加入粟粉水勾芡,使醬汁達到您喜歡的濃稠度。
立即將熱騰騰的海鮮蔬菜燴汁淋在香脆的煎蛋麵上,即可上菜。
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