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蛋白質
200克 煙肉
4隻 雞蛋(蛋白蛋黃分開)
120毫升 牛奶
2湯匙 溶化牛油
50克 牛油(上枱用)
醬料及調味料
100克 中筋麵粉
2湯匙 糖
2茶匙 發粉
0.5茶匙 鹽
1茶匙 雲呢拿香油
30毫升 油(煎用)
其他
2湯匙 蜂蜜
100克 新鮮士多啤梨
100克 新鮮藍莓
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