輕輕按壓硬豆腐以去除多餘水分,然後切成2厘米方塊。
四季豆去頭尾切成2厘米長段。冬菇浸軟去蒂切片。蒜頭和薑剁蓉。
燒熱鑊,加入植物油,中大火。放入豆腐方塊煎至金黃香脆。將豆腐從鑊中取出,備用。
在同一個鑊中,加入蒜蓉和薑蓉,爆香。
將四季豆和冬菇片加入鑊中。炒3-4分鐘,直到四季豆變嫩脆。
將煎好的豆腐放回鑊中。加入欖菜、素蠔油、生抽、糖和水(或浸冬菇水)。攪拌均勻。
將醬汁煮至微滾。倒入粟粉芡汁,不斷攪拌直至醬汁變濃稠。
將炒好的豆腐和蔬菜盛到碟上。趁熱配白飯享用。
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