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欖菜四季豆香菇炒豆腐

欖菜四季豆香菇炒豆腐

🇭🇰 香港20 分鐘豆腐
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份量
2

材料

蛋白質

  • 300 g firm tofu
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

香料

  • 3 cloves garlic
  • 1 inch ginger

醬料及調味料

  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 0.5 teaspoon sugar
  • 1 teaspoon cornstarch
  • 2 tablespoons vegetable oil

蔬菜

  • 200 g green beans
  • 6 pieces dried shiitake mushrooms

其他

  • 2 tablespoons preserved olive vegetable
  • 3 tablespoons water

做法

  1. 1

    輕輕按壓硬豆腐以去除多餘水分,然後切成2厘米方塊。

  2. 2

    四季豆去頭尾切成2厘米長段。冬菇浸軟去蒂切片。蒜頭和薑剁蓉。

  3. 3

    燒熱鑊,加入植物油,中大火。放入豆腐方塊煎至金黃香脆。將豆腐從鑊中取出,備用。

  4. 4

    在同一個鑊中,加入蒜蓉和薑蓉,爆香。

  5. 5

    將四季豆和冬菇片加入鑊中。炒3-4分鐘,直到四季豆變嫩脆。

  6. 6

    將煎好的豆腐放回鑊中。加入欖菜、素蠔油、生抽、糖和水(或浸冬菇水)。攪拌均勻。

  7. 7

    將醬汁煮至微滾。倒入粟粉芡汁,不斷攪拌直至醬汁變濃稠。

  8. 8

    將炒好的豆腐和蔬菜盛到碟上。趁熱配白飯享用。

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