Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
韓式烤牛肉(Bulgogi)

韓式烤牛肉(Bulgogi)

🇰🇷 韓國30 分鐘牛肉
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 500 g thinly sliced beef (ribeye or sirloin)

香料

  • 0.5 unit onion, grated
  • 5 cloves garlic, minced
  • 1 tbsp ginger, grated
  • 0.5 tsp black pepper
  • 2 stalks spring onions, chopped

醬料及調味料

  • 0.25 cup soy sauce
  • 2 tbsp brown sugar
  • 2 tbsp sesame oil
  • 1 tbsp rice wine (mirin or sake)
  • 1 tbsp cooking oil
  • 1 tbsp toasted sesame seeds

蔬菜

  • 0.5 unit Asian pear (or apple), grated

做法

  1. 1

    在一個大碗中,將磨碎的亞洲梨、磨碎的洋蔥、切碎的蒜頭、磨碎的薑、醬油、黃糖、麻油、米酒和黑胡椒粉混合。攪拌均勻製成醃料。

  2. 2

    將薄切牛肉加入醃料中。確保所有牛肉都均勻沾上醃料。蓋上碗並冷藏至少30分鐘,或最好2-4小時,甚至過夜以獲得最佳風味。

  3. 3

    在大煎鍋或烤盤中,以中高火加熱食用油。

  4. 4

    鍋熱後,將醃好的牛肉單層放入,確保不要放太多。每面煎烤2-3分鐘,或直到焦糖化並完全煮熟。您可能需要分批烹調。

  5. 5

    將煮好的韓式烤牛肉從鍋中取出,轉移到盤中。用烤芝麻和切碎的蔥花裝飾。可與白飯和生菜包一起即時享用。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App