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雜菌荷蘭豆炒腐皮

雜菌荷蘭豆炒腐皮

🇭🇰 香港20 分鐘素食
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份量
2

材料

蛋白質

  • 150克 新鮮腐皮,切成2吋塊
  • 1湯匙 素蠔油

香料

  • 2瓣 蒜頭,剁蓉
  • 2片 薑,剁蓉
  • 1/4茶匙 白胡椒粉

醬料及調味料

  • 2湯匙 植物油
  • 1湯匙 生抽
  • 1茶匙 砂糖
  • 50毫升 水或蔬菜湯
  • 1茶匙 粟粉加2湯匙水(芡汁)

蔬菜

  • 100克 冬菇,切片
  • 50克 金菇,去根
  • 100克 荷蘭豆,去頭尾
  • 50克 紅蘿蔔,切絲

其他

  • 200克 白飯(食用)

做法

  1. 1

    將腐皮切成2吋塊。冬菇切片。金菇去根。荷蘭豆去頭尾。紅蘿蔔切絲。蒜頭和薑剁蓉。準備粟粉水。

  2. 2

    燒熱鑊,加入植物油。放入蒜蓉和薑蓉,以中高火爆香。

  3. 3

    將紅蘿蔔和冬菇加入鑊中,炒2分鐘。然後加入荷蘭豆和金菇,再炒1分鐘。

  4. 4

    加入腐皮。倒入素蠔油、生抽、砂糖、白胡椒粉和水或蔬菜湯。攪拌均勻。煮沸。

  5. 5

    逐步加入粟粉水,直至醬汁變稠至所需濃度。趁熱與白飯一同享用。

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