Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
杞子冬瓜雜菌燴滑豆腐

杞子冬瓜雜菌燴滑豆腐

🇭🇰 香港25 分鐘豆腐
開始煮食自訂食譜
份量
2

材料

蛋白質

  • 350 g Silken tofu
  • 100 g Oyster mushrooms
  • 2 tablespoons Vegetarian oyster sauce

香料

  • 2 slices Ginger
  • 2 cloves Garlic
  • 1 pinch White pepper

醬料及調味料

  • 1 tablespoon Light soy sauce
  • 1 teaspoon Sesame oil
  • 1 tablespoon Cornstarch
  • 200 ml Vegetable broth
  • 0.5 teaspoon Sugar
  • 2 tablespoons Cooking oil

蔬菜

  • 100 g Fresh shiitake mushrooms
  • 100 g Enoki mushrooms
  • 200 g Bok choy

其他

  • 200 g Winter melon
  • 1 tablespoon Goji berries
  • 100 ml Water

做法

  1. 1

    輕輕瀝乾絹豆腐,切成2厘米方塊。在小碗中,將粟粉和清水攪拌成芡汁。

  2. 2

    在鑊中加入食油,以中火燒熱。放入薑片和蒜蓉,爆香。

  3. 3

    加入冬瓜粒和所有雜菌(鮮冬菇、金菇、平菇)到鑊中。翻炒3-4分鐘,直到冬瓜和蘑菇略微軟化。

  4. 4

    倒入素上湯、素蠔油、生抽、砂糖和胡椒粉。煮滾後,輕輕放入絹豆腐塊和杞子。

  5. 5

    蓋上鍋蓋,小火煮5-7分鐘,讓味道充分融合。加入白菜,煮至菜身剛熟。再次攪拌粟粉芡汁,然後逐漸加入到煨煮中的醬汁裡,不斷攪拌直至醬汁濃稠至理想狀態。

  6. 6

    淋上麻油。將燴好的豆腐和蔬菜盛入盤中。趁熱與白飯一同享用。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App