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港式羅宋湯配飯

港式羅宋湯配飯

🇭🇰 香港110 分鐘牛肉
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份量
2

材料

蛋白質

  • 700克 牛腩,切3厘米方塊
  • 1.2公升 牛肉高湯

香料

  • 180克 洋蔥,粗略切碎
  • 4瓣 蒜蓉
  • 0.5茶匙 黑胡椒粉

醬料及調味料

  • 3湯匙 番茄膏
  • 2湯匙 喼汁 (伍斯特醬)
  • 1湯匙 糖
  • 1.5茶匙 鹽
  • 2湯匙 植物油

蔬菜

  • 450克 包心菜,粗略切碎
  • 220克 紅蘿蔔,去皮切塊
  • 320克 馬鈴薯,去皮切塊
  • 350克 熟番茄,切四份
  • 400克 罐裝番茄碎

其他

  • 400毫升 水
  • 2片 月桂葉
  • 350克 白米 (未煮,佐餐用)

做法

  1. 1

    將一鍋水煮沸。加入牛腩塊煮5-7分鐘以去除雜質。瀝乾並用冷水徹底沖洗。備用。

  2. 2

    在一個大鍋或鑄鐵鍋中,用中火加熱植物油。加入切碎的洋蔥,炒至變軟和半透明,約5-7分鐘。加入蒜末,再炒一分鐘直到香氣散發。

  3. 3

    將汆燙過的牛腩加入鍋中,煎至兩面微焦。拌入番茄糊,不斷攪拌煮2-3分鐘,以加深其風味。

  4. 4

    倒入罐裝碎番茄、牛肉高湯和水。加入月桂葉、喼汁和糖。將混合物煮沸。

  5. 5

    煮沸後,轉小火,蓋上鍋蓋,燉煮60分鐘,或直到牛肉變軟。

  6. 6

    60分鐘後,將切碎的高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯和切四等份的番茄加入鍋中。攪拌均勻。

  7. 7

    蓋上鍋蓋,繼續燉煮30-45分鐘,或直到所有蔬菜變軟。

  8. 8

    取出月桂葉。用鹽和黑胡椒調味羅宋湯。可依個人喜好調整甜度或酸度。

  9. 9

    將熱騰騰的港式羅宋湯盛入碗中,立即與新鮮蒸煮的白飯一起享用。

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