Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
咕嚕肉

咕嚕肉

🇭🇰 香港45 分鐘豬肉
開始煮食自訂食譜
份量
2

材料

蛋白質

  • 300 g Pork shoulder
  • 1 whole Egg (for marinade)

香料

  • 2 g White pepper (for marinade)
  • 1 whole Red bell pepper
  • 1 whole Green bell pepper
  • 0.5 whole Onion
  • 10 g Garlic (minced)

醬料及調味料

  • 15 ml Soy sauce (for marinade)
  • 15 ml Rice wine (for marinade)
  • 5 g Sugar (for marinade)
  • 15 g Cornstarch (for marinade)
  • 50 g Cornstarch (for coating)
  • 50 g All-purpose flour (for coating)
  • 60 ml Ketchup (for sauce)
  • 40 g Sugar (for sauce)
  • 30 ml Rice vinegar (for sauce)
  • 15 ml Soy sauce (for sauce)
  • 120 ml Water (for sauce)
  • 10 g Cornstarch (for slurry, mixed with water)
  • 500 ml Oil (for frying)

其他

  • 150 g Pineapple chunks (drained)

做法

  1. 1

    準備豬肉:將豬肩肉切成方塊。在碗中,將豬肉與醃料(醬油、米酒、糖、白胡椒粉、雞蛋、玉米澱粉)混合。攪拌均勻,醃製15-20分鐘。

  2. 2

    豬肉裹粉:在另一個淺盤中,混合玉米澱粉和中筋麵粉。將醃製好的豬肉塊均勻地裹上麵粉混合物。

  3. 3

    炸豬肉:在炒鍋或深鍋中加熱油至170°C(340°F)。分批炸豬肉,直到金黃酥脆並熟透,每批約3-4分鐘。用漏勺撈出並瀝油在廚房紙巾上。

  4. 4

    準備甜酸醬:在一個小碗中,將番茄醬、糖、米醋、醬油、水和玉米澱粉水(加水混合)攪拌均勻。

  5. 5

    炒蔬菜和醬汁:倒掉大部分炸油,鍋中留下油。加入蒜末炒香。加入甜椒、洋蔥和菠蘿塊;翻炒2-3分鐘,直到稍微變軟變脆。倒入準備好的甜酸醬,不斷攪拌,煮至濃稠。

  6. 6

    混合上菜:將炸好的豬肉塊加入炒鍋中,快速翻炒,使其均勻裹上醬汁。立即搭配白飯上菜。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App