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腰果西蘭花素雞丁

腰果西蘭花素雞丁

🇭🇰 香港20 分鐘素食
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份量
2

材料

蛋白質

  • 200 g vegetarian 'chicken' pieces
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

香料

  • 1 red bell pepper
  • 2 cloves garlic
  • 10 g ginger

醬料及調味料

  • 2 tablespoons hoisin sauce
  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 2 tablespoons cooking oil
  • 1 teaspoon sesame oil

蔬菜

  • 1 head broccoli
  • 1 carrot

其他

  • 50 g roasted cashew nuts
  • 50 ml water

做法

  1. 1

    將西蘭花小花同甘筍片放入滾水汆水至爽脆。瀝乾備用。

  2. 2

    喺小碗入面,將海鮮醬、生抽、素蠔油、糖、粟粉同水撈勻,製成醬汁。

  3. 3

    大火燒熱鑊,加入食用油。放入蒜蓉同薑蓉,爆香。

  4. 4

    加入素雞丁,炒2-3分鐘直到輕微金黃。

  5. 5

    加入紅燈籠椒塊、汆水西蘭花同甘筍片入鑊。再炒1-2分鐘。

  6. 6

    倒入已準備好嘅醬汁,不停攪拌直到醬汁變濃稠,均勻包裹所有食材。

  7. 7

    加入炒香腰果同麻油。撈勻即可。

  8. 8

    立即搭配白飯享用。

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