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南亞咖喱牛腩

南亞咖喱牛腩

🇮🇳 印度90 分鐘牛肉
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份量
4

材料

蛋白質

  • 800 g beef brisket, cut into 4cm chunks
  • 2 cups beef stock
  • 1 tbsp fish sauce

香料

  • 2 medium onion, diced
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 tbsp ginger, minced
  • 0.5 tsp black pepper
  • 1 stick lemongrass, bruised
  • 2 tbsp fresh cilantro, chopped
  • 1 red chili, sliced

醬料及調味料

  • 3 tbsp curry powder
  • 2 tbsp oil
  • 1 tsp salt

蔬菜

  • 2 medium potato, diced
  • 2 medium tomato, quartered

其他

  • 400 ml coconut milk

做法

  1. 1

    大火燒熱鍋中嘅油,放入牛腩,煎至四面金黃。

  2. 2

    起起牛腩,用同一個鍋炒香洋蔥、蒜頭同薑。

  3. 3

    加入咖喱粉,不停攪拌2分鐘令香料釋放香味。

  4. 4

    倒入牛湯同椰奶,攪勻。

  5. 5

    放返牛腩入鍋,加入香茅、魚露、鹽同黑胡椒。

  6. 6

    煲滾後轉細火,加蓋燉45分鐘至牛腩軟腍。

  7. 7

    加入薯仔同番茄,唔蓋鍋蓋燉15分鐘至薯仔熟透。

  8. 8

    試味,需要嘅話加鹽調味。取出香茅。

  9. 9

    倒入碗中,灑上鮮芫茜同紅辣椒片。

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