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五目炊飯 (日本什錦飯)

五目炊飯 (日本什錦飯)

🇯🇵 日本60 分鐘雞
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份量
4

材料

蛋白質

  • 150 g boneless, skinless chicken thigh
  • 1 piece aburaage (fried tofu pouch)

香料

  • 1 stalk green onions

醬料及調味料

  • 3 tablespoons soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 0.5 teaspoon salt
  • 270 ml dashi stock

蔬菜

  • 0.5 carrot
  • 4 pieces dried shiitake mushrooms

其他

  • 2 cups Japanese short-grain rice
  • 50 g burdock root (gobo)
  • 2 tablespoons mirin
  • 1 tablespoon sake

做法

  1. 1

    將日本短粒米洗淨至水變清澈。瀝乾水分,用清水浸泡30分鐘,然後再次徹底瀝乾。

  2. 2

    將乾香菇用溫水浸泡至軟化 (約30分鐘)。擠出多餘水分,去梗並切薄片。將牛蒡去皮,刨薄片或切絲,然後浸泡在水中5-10分鐘以去除澀味。瀝乾。

  3. 3

    將無骨去皮雞髀肉切成小丁。將紅蘿蔔切絲。將油揚(炸豆腐皮)淋上熱水去除多餘油脂,然後擠乾並切成薄條。

  4. 4

    在一個小碗中,混合醬油、味醂、清酒、砂糖和鹽。攪拌均勻。

  5. 5

    將瀝乾的日本短粒米放入電飯煲內膽。倒入調味汁和日式高湯。輕輕攪拌均勻。將無骨去皮雞髀肉、紅蘿蔔、乾香菇、牛蒡和油揚(炸豆腐皮)均勻地鋪在米飯上。不要攪拌。蓋上鍋蓋,選擇普通白米模式烹煮。

  6. 6

    烹煮完成後,讓米飯在電飯煲中蓋上蓋子靜置10-15分鐘。用飯勺輕輕撥鬆米飯,將食材均勻混合。趁熱享用,可選擇撒上蔥花作裝飾。

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