Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
日式咖喱飯

日式咖喱飯

🇯🇵 日本45 分鐘牛肉
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 600 g Beef chuck (stewing beef), cut into 3cm cubes
  • 4 cups Beef stock or water

香料

  • 1 piece Onion, medium, roughly chopped
  • 3 cloves Garlic, minced
  • 1 tbsp Ginger, minced

醬料及調味料

  • 3 tbsp Vegetable oil
  • 1 tsp Salt
  • 1 tbsp Soy sauce
  • 1 tbsp Sugar

蔬菜

  • 4 medium Potatoes, cubed
  • 2 large Carrots, cut into thick rounds

其他

  • 100 g Japanese curry roux blocks (S&B or House brand)
  • 600 g White short-grain rice (uncooked)
  • 800 ml Water for rice

做法

  1. 1

    煮飯:用凍水沖洗白米直到水變清。喺電飯煲或鍋入面,將白米同水混合。煮至鬆身備用。

  2. 2

    喺大鍋入面用中火熱油。分批將牛肉嘅四面煎至金黃。盛起備用。

  3. 3

    喺同一個鍋入面,炒洋蔥、蒜頭同薑直到香氣四溢,約2-3分鐘。

  4. 4

    將牛肉放返入鍋入面。倒入牛湯或清水,加鹽。煮滾後轉細火,蓋蓋燜20分鐘。

  5. 5

    加入薯仔同紅蘿蔔。繼續燜10-12分鐘直到蔬菜軟身。

  6. 6

    熄火。將咖喱醬粉塊撞碎,加入鍋入面,不斷攪拌直到完全溶解同醬汁變濃。唔好再煲。

  7. 7

    加入豉油同糖,攪勻。嚐味道,按需調味。

  8. 8

    上碟:將白飯鋪喺碗或碟嘅中心。舀咖喱醬汁連牛肉同蔬菜倒喺飯上面。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App