Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
200克 雲吞餡料:
100克 豬絞肉: 250克
40sheets 新鮮蝦仁: 150克, 去殼去腸泥並切粗丁
1湯匙 玉米澱粉: 1湯匙
4湯匙 蛋白: 1個 (大)
香料
1湯匙 荸薺: 50克, 切細丁
1茶匙 青蔥: 2根, 切末
0.25medium 黃洋蔥: 1/4個 (中型), 切丁
醬料及調味料
1茶匙 生抽: 1湯匙
0.25茶匙 麻油: 1茶匙
0.5茶匙 白胡椒粉: 1/4茶匙
1湯匙 砂糖: 1/2茶匙
3湯匙 甜酸醬:
2湯匙 番茄醬: 80克
0.5cup 白醋: 2湯匙
1茶匙 砂糖: 3湯匙
2湯匙 玉米澱粉: 1湯匙, 加2湯匙水混合 (勾芡用)
0.25medium 紅甜椒: 1/2個 (中型), 切丁
0.25medium 青甜椒: 1/2個 (中型), 切丁
4杯 油炸用:
其他
30克 方形雲吞皮: 40-50張
1湯匙 水: 100毫升
50克 罐裝鳳梨塊: 120克, 瀝乾
其他要求?
生成修改版食譜