Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
3 tubes egg tofu, sliced into 1.5 cm thick rounds
4 tablespoons vegetable oil (for frying tofu)
香料
2 cloves garlic, minced
醬料及調味料
1 tablespoon light soy sauce
1 tablespoon vegetarian oyster sauce
0.5 teaspoon sugar
0.5 teaspoon sesame oil
0 pinch white pepper
蔬菜
80g shiitake mushrooms, fresh or rehydrated dried, finely minced
50g carrot, finely diced
其他
50g green peas, fresh or frozen
200ml vegetable stock
1 tablespoon cornstarch
2 tablespoons water (for cornstarch slurry)
其他要求?
生成修改版食譜