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豉汁南瓜炆豆腐

豉汁南瓜炆豆腐

🇭🇰 香港30 分鐘豆腐
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份量
2

材料

蛋白質

  • 400 g firm tofu
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

香料

  • 1 piece red bell pepper
  • 1 piece green bell pepper
  • 2 cloves garlic
  • 1 tablespoon ginger

醬料及調味料

  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 250 ml vegetable broth
  • 1 teaspoon sesame oil
  • 3 tablespoons cooking oil

蔬菜

  • 1.5 tablespoons fermented black beans

其他

  • 300 g Japanese pumpkin
  • 3 tablespoons water
  • 1 serving steamed white rice

做法

  1. 1

    燒熱鑊或大鍋中的食用油,以中高火將豆腐塊煎至各面金黃。取出備用。

  2. 2

    於原鑊中留下少許食用油,加入蒜蓉、薑蓉和壓碎的豆豉。爆香。

  3. 3

    加入日本南瓜塊到鑊中。炒2-3分鐘。

  4. 4

    倒入上湯、素蠔油、生抽和糖。煮滾後,蓋上鑊蓋,炆煮8-10分鐘,或直至南瓜變軟。

  5. 5

    加入煎好的豆腐、紅燈籠椒和青燈籠椒到鑊中。輕輕拌勻。

  6. 6

    倒入粟粉芡汁(粟粉與水混合),不停攪拌直至醬汁濃稠至理想狀態。淋上麻油。

  7. 7

    熱食,配白飯。

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