Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
800 毫升 雞湯
10 克 鰹魚片
200 克 叉燒肉,切片
2 隻 溏心蛋,對半切開
香料
5 克 薑蓉
5 克 蒜蓉
2 棵 蔥,切粒
醬料及調味料
60 毫升 醬油
30 毫升 清酒
5 克 糖
5 毫升 麻油
蔬菜
2 片 紫菜
其他
200 毫升 水
5 克 昆布
30 毫升 味醂
280 克 新鮮拉麵
50 克 麵麻 (日式筍乾)
其他要求?
生成修改版食譜