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豉汁炒杏鮑菇蘆筍

豉汁炒杏鮑菇蘆筍

🇭🇰 香港15 分鐘素食
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份量
2

材料

蛋白質

  • 300 g King Oyster Mushrooms
  • 1 tbsp Vegetarian Oyster Sauce

香料

  • 3 cloves Garlic
  • 1 inch Ginger
  • 2 stalks Scallions

醬料及調味料

  • 1 tbsp Light Soy Sauce
  • 0.5 tsp Sugar
  • 1 tsp Cornstarch
  • 2 tbsp Vegetable Oil
  • 0.5 tsp Sesame Oil

蔬菜

  • 1 tbsp Fermented Black Beans

其他

  • 200 g Asparagus
  • 3 tbsp Water

做法

  1. 1

    將生抽、素蠔油、糖、太白粉和水放入小碗中。攪拌均勻,直至太白粉溶解。

  2. 2

    將一鍋水煮沸。加入蘆筍,汆燙1-2分鐘,直到顏色鮮綠且脆嫩。撈出備用。

  3. 3

    在大炒鍋或大煎鍋中用中高火加熱植物油。加入杏鮑菇,翻炒3-4分鐘,直到輕微 browned 變軟。取出杏鮑菇備用。

  4. 4

    如果需要,可再加入少許植物油。加入豆豉、蒜末、薑片和蔥白。炒香約30秒。

  5. 5

    將煮好的杏鮑菇和汆燙過的蘆筍放回炒鍋。倒入調好的醬汁。快速翻炒,直到醬汁變濃稠並均勻裹在所有食材上。

  6. 6

    拌入蔥綠和麻油。稍微翻炒一下即可立即上菜。

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