Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
海南雞飯

海南雞飯

🇲🇾 馬來西亞90 分鐘雞
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 1.5 kg whole chicken
  • 2 tbsp chicken fat or cooking oil

香料

  • 170 g ginger
  • 6 stalks spring onions
  • 0.5 tsp white pepper
  • 6 cloves garlic
  • 5 pcs large red chilies
  • 3 pcs bird's eye chilies
  • 0.25 cup fresh cilantro

醬料及調味料

  • 4 tsp salt
  • 3 tbsp sesame oil
  • 1 tbsp sugar
  • 3 tbsp vegetable oil
  • 4 tbsp dark soy sauce

蔬菜

  • 1 pc cucumber

其他

  • 500 g ice cubes
  • 3 cups jasmine rice
  • 2 leaves pandan leaves
  • 2 tbsp fresh lime juice

做法

  1. 1

    準備雞隻:將原隻雞徹底洗淨。用2茶匙鹽和1/2茶匙白胡椒粉擦拭雞皮。將100克薑片和3條切段的青蔥塞入雞腔。

  2. 2

    浸煮雞隻:在大鍋中,將足夠覆蓋雞隻的水煮沸。小心地將雞放入沸水中。水再次沸騰後,轉小火,蓋上鍋蓋,燉煮30分鐘。關火,讓雞在熱水中繼續浸泡20分鐘,蓋子保持蓋上。

  3. 3

    準備冰浴:在雞隻浸泡的同時,準備一個裝有冰塊和冷水的大碗。

  4. 4

    冰鎮雞隻:將雞從熱水中取出 (保留浸雞水用於煮飯和煮湯)。立即將雞放入冰浴中浸泡10-15分鐘。這會停止烹飪過程,使雞皮緊實有光澤。瀝乾水分,用1湯匙麻油擦拭雞隻。斬件上碟。

  5. 5

    準備辣椒醬:將5隻大紅辣椒、3隻指天椒(如果使用)、3瓣蒜蓉、20克薑蓉、2湯匙新鮮青檸汁、1湯匙糖、1/2茶匙鹽和1/4杯預留的雞湯放入食物處理器中。攪拌至順滑。調整調味。

  6. 6

    準備薑蔥醬:在一個耐熱碗中,混合3條切碎的青蔥、30克切碎的薑和1/2茶匙鹽。在小鍋中將3湯匙植物油加熱至冒煙。小心地將熱油倒在青蔥和薑的混合物上,它應該會發出嘶嘶聲。拌入2湯匙麻油。

  7. 7

    煮雞飯:將3杯茉莉香米洗淨至水清澈。在鍋中,用中火加熱2湯匙雞油或食用油。炒香3瓣蒜蓉、20克薑蓉和2片打結的班蘭葉。加入洗淨的米飯,攪拌均勻。倒入4杯預留的雞湯和1茶匙鹽。煮沸後,轉小火,蓋上鍋蓋,煮15-20分鐘,或直到水分被吸收且米飯煮熟。讓其靜置10分鐘後再鬆散。

  8. 8

    裝盤上桌:將斬件的雞肉放在香噴噴的雞飯上。淋上老抽。搭配辣椒醬、薑蔥醬、青瓜片和新鮮芫荽。也可以配上一小碗浸雞水製成的雞湯。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App