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印度咖喱雞

印度咖喱雞

🇮🇳 印度55 分鐘雞
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份量
4

材料

蛋白質

  • 500 g boneless chicken thighs, cut into 1-inch pieces
  • 1 cup water or chicken broth

香料

  • 2 medium onions, finely chopped
  • 4 cloves garlic, minced
  • 1 inch piece ginger, grated or minced
  • 1 green chili, slit lengthwise
  • 0.25 cup fresh cilantro, chopped
  • 2 teaspoons coriander powder
  • 1 teaspoon red chili powder
  • 1 inch piece cinnamon stick
  • 1 bay leaf

醬料及調味料

  • 1 teaspoon turmeric powder
  • 1 teaspoon cumin powder
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1 teaspoon salt
  • 0.5 teaspoon sugar

蔬菜

  • 2 medium tomatoes, puréed or finely chopped

其他

  • 0.25 cup plain full-fat yogurt
  • 1 teaspoon garam masala
  • 3 green cardamom pods
  • 2 cloves

做法

  1. 1

    在碗中,將雞肉、乳酪、薑黃粉、紅辣椒粉和鹽混合。攪拌均勻,醃製15-30分鐘。

  2. 2

    在一個大鍋中以中火加熱植物油。加入綠豆蔻、肉桂棒、丁香和月桂葉。炒香約30秒。

  3. 3

    將切碎的洋蔥和青辣椒加入鍋中。炒至金黃變軟,約8-10分鐘。

  4. 4

    拌入薑末和蒜末。煮1-2分鐘,直到香氣散發。

  5. 5

    加入芫荽粉、孜然粉和剩餘的薑黃粉。不斷攪拌,煮1分鐘。如果需要,可以加少許水以防止燒焦。

  6. 6

    加入番茄泥和糖(如果使用)。偶爾攪拌,煮至油從咖喱醬中分離出來,約8-10分鐘。

  7. 7

    將醃好的雞肉塊加入鍋中。偶爾攪拌,煮5-7分鐘,直到雞肉各面輕微煎黃。

  8. 8

    倒入水或雞湯。煮沸後轉小火,蓋上蓋子,燉煮15-20分鐘,直到雞肉變軟並完全煮熟。

  9. 9

    拌入綜合香料粉 (Garam Masala) 和切碎的新鮮芫荽。再煮2-3分鐘。

  10. 10

    離火,趁熱上桌。

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