Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
寮式青木瓜沙律

寮式青木瓜沙律

20 分鐘海鮮
開始煮食自訂食譜
份量
2

材料

蛋白質

  • 1 tbsp dried shrimp
  • 2 tbsp fish sauce
  • 3 tbsp Padaek (Lao fermented fish sauce)

香料

  • 3 cloves garlic
  • 5 bird's eye chilies

醬料及調味料

  • 1 tbsp palm sugar
  • 1 tbsp tamarind paste

蔬菜

  • 50 g long beans
  • 100 g cherry tomatoes
  • 2 tbsp roasted peanuts

其他

  • 1 medium green papaya
  • 2 tbsp fresh lime juice

做法

  1. 1

    在一個大碗和搗臼中,加入蒜頭和指天椒。搗爛至粗碎。

  2. 2

    加入長豆、車厘茄、蝦米、棕櫚糖、羅望子醬、魚露、Padaek和青檸汁。輕輕搗拌所有材料,將長豆和番茄輕輕壓碎以釋放味道。不要搗爛。

  3. 3

    將青木瓜絲加入搗臼中。用搗臼和一把大匙輕輕攪拌和壓碎木瓜與醬汁。持續約1-2分鐘,直到充分混合且木瓜吸收了味道。

  4. 4

    試味並根據需要調整調味料。立即上碟,可選擇以烤花生作裝飾。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App