燒開一鍋水。首先,將蝦焯水至變粉紅色並煮熟,大約1-2分鐘。用漏勺撈起,備用。
接著,將魷魚圈放入同一鍋沸水中焯水約1分鐘,直到變不透明並稍微捲曲。撈起,與蝦一同備用。
最後,將青口放入沸水中焯水,直到開口,通常需時3-4分鐘。丟棄任何未開口的青口。撈起已開口的青口,加入海鮮混合物中。
在一個大碗中,將焯熟的蝦、魷魚和青口混合在一起。
將青瓜絲、紅蘿蔔絲、切薄片的紅洋蔥和切碎的新鮮芫荽加入裝有海鮮的碗中。
在一個小碗中,將切蓉的蒜頭、切碎的紅辣椒、新鮮青檸汁、魚露、白砂糖、生抽和麻油攪拌均勻,製成醬汁。
將醬汁淋在海鮮和蔬菜上,然後徹底拌勻,確保所有食材都沾滿醬汁。
為獲得最佳風味,在上菜前將辣拌海鮮沙律放入雪櫃冷藏至少15-30分鐘,讓味道充分融合。如果喜歡,可以用額外的芫荽裝飾。
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