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辣拌海鮮

辣拌海鮮

🇨🇳 中國35 分鐘海鮮
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 200 g raw shrimp, peeled and deveined
  • 150 g squid, cleaned and cut into rings
  • 150 g mussels, cleaned (or frozen, thawed)
  • 2 tbsp fish sauce

香料

  • 0.25 red onion, thinly sliced
  • 0.25 cup fresh cilantro, chopped
  • 3 cloves garlic, minced
  • 2 small red chilies (bird's eye), minced

醬料及調味料

  • 1 tbsp granulated sugar
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sesame oil

蔬菜

  • 1 large cucumber, julienned
  • 0.5 carrot, julienned

其他

  • 3 tbsp fresh lime juice
  • Water for blanching

做法

  1. 1

    燒開一鍋水。首先,將蝦焯水至變粉紅色並煮熟,大約1-2分鐘。用漏勺撈起,備用。

  2. 2

    接著,將魷魚圈放入同一鍋沸水中焯水約1分鐘,直到變不透明並稍微捲曲。撈起,與蝦一同備用。

  3. 3

    最後,將青口放入沸水中焯水,直到開口,通常需時3-4分鐘。丟棄任何未開口的青口。撈起已開口的青口,加入海鮮混合物中。

  4. 4

    在一個大碗中,將焯熟的蝦、魷魚和青口混合在一起。

  5. 5

    將青瓜絲、紅蘿蔔絲、切薄片的紅洋蔥和切碎的新鮮芫荽加入裝有海鮮的碗中。

  6. 6

    在一個小碗中,將切蓉的蒜頭、切碎的紅辣椒、新鮮青檸汁、魚露、白砂糖、生抽和麻油攪拌均勻,製成醬汁。

  7. 7

    將醬汁淋在海鮮和蔬菜上,然後徹底拌勻,確保所有食材都沾滿醬汁。

  8. 8

    為獲得最佳風味,在上菜前將辣拌海鮮沙律放入雪櫃冷藏至少15-30分鐘,讓味道充分融合。如果喜歡,可以用額外的芫荽裝飾。

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