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豆豉西蘭花杏鮑菇炒脆豆腐

豆豉西蘭花杏鮑菇炒脆豆腐

🇭🇰 香港25 分鐘素食
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份量
2

材料

蛋白質

  • 400 g Firm Tofu, pressed and cut into 1-inch cubes
  • 200 g King Oyster Mushrooms, sliced into 1/4-inch thick rounds
  • 1.5 tbsp Vegetarian Oyster Sauce

香料

  • 3 cloves Garlic, minced
  • 1 inch Ginger, minced
  • 1 small Red Chili, thinly sliced (optional)

醬料及調味料

  • 0.5 cup Vegetable Oil, for frying and stir-frying
  • 1.5 tbsp Light Soy Sauce
  • 1 tsp Sugar
  • 1 tbsp Cornstarch
  • 0.5 tsp Sesame Oil
  • 2 tbsp Water, for cornstarch slurry

蔬菜

  • 300 g Broccoli florets, cut into bite-sized pieces
  • 1 tbsp Fermented Black Beans, rinsed and lightly mashed

其他

  • 0.5 cup Water

做法

  1. 1

    準備豆腐:將植物油燒熱,放入硬豆腐方塊煎至各面金黃酥脆。取出備用。

  2. 2

    焯燙蔬菜:燒開一鍋水。加入西蘭花和杏鮑菇。焯燙1-2分鐘,直至脆嫩。瀝乾備用。

  3. 3

    準備醬汁:在一個小碗中,將生抽、素蠔油、糖、玉米澱粉和水混合均勻,製成芡汁。

  4. 4

    爆香料及豆豉:倒掉鍋中多餘的油,留下約兩湯匙。加入蒜末、薑末和豆豉。爆香至出味。

  5. 5

    混合翻炒:將焯燙好的西蘭花、杏鮑菇和香脆的硬豆腐加入鍋中。倒入準備好的醬汁。快速翻炒至醬汁變稠並均勻裹在所有食材上。

  6. 6

    完成:淋上麻油,如果喜歡,可撒上切薄片的紅辣椒。立即與白飯一同享用。

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