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蛋白質
200克 牛肉碎
1 個 大雞蛋
香料
2 茶匙 蒜蓉(分開使用)
醬料及調味料
2 湯匙 醬油(分開使用)
1 茶匙 糖
2 湯匙 麻油(分開使用)
2 湯匙 食用油(分開使用)
1 茶匙 鹽(分開使用)
4 湯匙 韓式辣醬 (Gochujang)
1 茶匙 炒香芝麻
蔬菜
150克 新鮮菠菜
150克 綠豆芽
1 個 中型紅蘿蔔,切絲
1/2 個 中型青瓜,切絲
5 個 香菇,切片
其他
2 杯 短粒米
3 杯 水
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