用廚房紙將新鮮帶子印乾。用少許白胡椒粉調味。
將水燒開。加入少許鹽。將芥蘭焯水1-2分鐘,直至爽脆。瀝乾備用。
用中大火燒熱炒鍋中的食油。加入蒜蓉和薑蓉,爆香約30秒。
將已準備好的帶子加入炒鍋。快炒1-2分鐘,直至輕微煎香並幾乎煮熟。將帶子從炒鍋中取出備用。
將芥蘭放回炒鍋。加入XO醬、紹興酒和糖。快炒1分鐘混合。
將帶子放回炒鍋。倒入生粉水並快速攪拌,直至醬汁變稠。立即上菜。
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