將硬豆腐塊用紙巾拍乾。
在鑊或大煎鍋中,以中高火加熱食用油。加入豆腐塊,煎至各面金黃酥脆,約5-7分鐘。將豆腐從鑊中取出,備用。
在鑊中加入剩餘的食用油。加入蒜末、薑末和洋蔥片。翻炒1-2分鐘至出香味。
加入四季豆和紅甜椒到鑊中。翻炒3-4分鐘,直到蔬菜變軟脆。
將煎好的豆腐放回鑊中。加入欖菜、素蠔油、生抽和糖。攪拌均勻,使所有食材和醬汁混合。
拌入白胡椒粉和麻油。立即與白飯一同享用。
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