Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
梅菜花生燜豆腐

梅菜花生燜豆腐

🇭🇰 香港30 分鐘素食
開始煮食自訂食譜
份量
2

材料

蛋白質

  • 500 g Firm Tofu
  • 1 tbsp Vegetarian Oyster Sauce

香料

  • 3 cloves Garlic, chopped
  • 2 slices Ginger, chopped
  • 2 stalks Scallions, cut into 2-inch lengths (separate white and green parts)
  • 0.5 tsp White Pepper

醬料及調味料

  • 2 tbsp Vegetable Oil
  • 2 tbsp Light Soy Sauce
  • 1 tbsp Dark Soy Sauce
  • 1 tsp Sugar
  • 200 ml Water or Vegetable Broth
  • 1 portion Cornstarch slurry (1 tbsp cornstarch + 2 tbsp water)

蔬菜

  • 100 g Preserved Mustard Greens (Mui Choy), rehydrated and chopped
  • 50 g Roasted Peanuts

做法

  1. 1

    準備食材。將硬豆腐瀝乾並拍乾,切成2公分小方塊。如果使用乾梅菜,需提前用清水浸泡至少30分鐘使其軟化。擠出多餘水分後,切碎。將蒜頭和薑切碎。蔥切成2吋長段,分開蔥白和蔥綠。

  2. 2

    香煎豆腐。在炒鍋或大煎鍋中,用中高火加熱植物油。加入豆腐塊,煎至各面金黃。取出豆腐備用。

  3. 3

    爆香辛香料和梅菜。在同一個炒鍋中,如果需要可再加入少許油。加入蒜蓉、薑片和蔥白,爆香至有香味。加入切碎的梅菜,翻炒2-3分鐘至香。

  4. 4

    燜煮。將煎好的豆腐放回鍋中。加入花生、生抽、老抽、素蠔油、糖、白胡椒粉和水或素高湯。煮滾後,轉小火,蓋上鍋蓋,燜煮10-15分鐘,讓味道充分融合。

  5. 5

    勾芡並完成。打開鍋蓋。攪拌入粟粉水,將醬汁勾芡至您喜歡的濃稠度。加入蔥綠。稍微攪拌。趁熱配飯享用。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App