Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
200克 豬腩肉或豬里脊肉片(切薄片)
香料
1個 中型洋蔥(約150克,切薄片)
2湯匙 紅薑絲(醃製紅薑,用於裝飾)
醬料及調味料
1個 青甜椒(約100克,切薄片,可選)
2湯匙 植物油
1/4茶匙 鹽
1/8茶匙 黑胡椒
3湯匙 伍斯特醬
2湯匙 醬油
1湯匙 蠔油(可選)
1茶匙 糖
1茶匙 青海苔(海苔粉,用於裝飾)
蔬菜
300克 捲心菜(切成一口大小)
半根 中型胡蘿蔔(約75克,切絲)
100克 豆芽(可選)
其他
400克 日式炒麵麵條(已蒸熟)
1湯匙 茄汁
其他要求?
生成修改版食譜