Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
8隻蛋
150克蝦仁
100克豬五花,切碎
100毫升雞湯
香料
50克洋蔥,切碎
3條蔥,切段
3粒蒜頭,切碎
醬料及調味料
2湯匙蠔油
1湯匙豉油
1茶匙麻油
1湯匙粟粉
3湯匙油
0.5茶匙白胡椒粉
1茶匙糖
1茶匙芝麻
蔬菜
80克豆芽
60克紅蘿蔔,切碎
其他要求?
生成修改版食譜