Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ข้าวแกงกะหรี่ไก่คัตสึ

ข้าวแกงกะหรี่ไก่คัตสึ

🇯🇵 ญี่ปุ่น45 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 2 pieces อกไก่ไร้กระดูก 2 ชิ้น (ประมาณ 200g ต่อชิ้น)
  • 1 piece ไข่ 1 ฟอง
  • 500 milliliters น้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผัก 500 มิลลิลิตร

เครื่องเทศ

  • 0.5 teaspoon พริกไทยดำ 0.5 ช้อนชา
  • 2 medium pieces หอมใหญ่ 2 หัว
  • 2 tablespoons ขิงแดงดองหวาน 2 ช้อนโต๊ะ

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 teaspoon เกลือ 1 ช้อนชา
  • 4 tablespoons แป้งเอนกประสงค์ 4 ช้อนโต๊ะ
  • 800 milliliters น้ำมันพืชสำหรับทอด 800 มิลลิลิตร

ผัก

  • 2 medium pieces มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก
  • 1 medium piece แครอทขนาดกลาง 1 ลูก
  • 100 grams ถั่วลันเตาแช่แข็ง 100 กรัม

อื่นๆ

  • 4 tablespoons ปังขนมปังญี่ปุ่น 4 ช้อนโต๊ะ
  • 100 grams เมนูแกงกะหรี่ญี่ปุ่น 100 กรัม (ประมาณ 4 ก้อน)
  • 300 grams ข้าวขาวดิบ 300 กรัม
  • 600 milliliters น้ำสำหรับต้มข้าว 600 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างข้าวขาวด้วยน้ำเย็นจนกว่าน้ำจะใสแล้วต้มด้วยน้ำตามปริมาณในหม้อหุงข้าวเป็นระยะเวลาประมาณ 15-20 นาทีจนข้าวเسียว นุ่มและสุกทั่ว

  2. 2

    วางอกไก่ระหว่างฟิล์มพลาสติกและตีให้มีความหนาสม่ำเสมอ 1 เซนติเมตร โดยใช้ค้อนสลักเนื้อ

  3. 3

    ปรุงรสทั้งสองด้านของไก่ด้วยเกลือและพริกไทยดำ

  4. 4

    เตรียมจานเรียบ 3 ใบ ใบแรกใส่แป้ง ใบที่สองใส่ไข่สลัวให้เข้า ใบที่สามใส่ปังขนมปังญี่ปุ่น เคลือบไก่ด้วยแป้งเขย่าออกส่วนเกินแล้วจุ่มลงไข่ และสุดท้ายเคลือบด้วยปังขนมปังญี่ปุ่นให้เข้าทั่ว กดเบาๆ เพื่อให้ติดแน่น

  5. 5

    ตั้งน้ำมันพืชในกระทะลึกหรือหม้อเหล็กให้มีอุณหภูมิ 170°C (340°F) วางไก่เคลือบแป้งลงไปในน้ำมันร้อนอย่างระมัดระวังแล้วทอด 4-5 นาทีต่อด้านหนึ่งจนกว่าจะมีสีทองเข้มและอุณหภูมิภายในถึง 75°C (165°F) นำออกมาและเก็บไว้บนกระดาษซับน้ำมัน

  6. 6

    ขณะที่ไก่กำลังทอดให้ปอกหอม มันฝรั่ง และแครอท หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดประมาณ 1 เซนติเมตร

  7. 7

    ในกระทะขนาดกลางแยกต่างหากให้น้ำซุปไก่ร้อนจนเดือด ใส่หอม มันฝรั่ง และแครอท ที่หั่นแล้ว นึ่งไฟแรงประมาณ 8-10 นาทีจนผักออ่นแต่ไม่จุ่ม

  8. 8

    แตกเมนูแกงกะหรี่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในน้ำซุป คนอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะละลายและผสมเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์ ซอสควรข้นตัวอ่อนขึ้น ประมาณ 2-3 นาที

  9. 9

    ใส่ถั่วลันเตาแช่แข็งลงในซอสแกงกะหรี่ แล้วคนให้เข้า นึ่งไฟแรงประมาณ 1 นาทีจนถั่วร้อนทั่ว

  10. 10

    ใส่ข้าวสุกลงในชามรับประทาน 2 ชาม หั่นไก่ทอดเป็น 3-4 ชิ้น วางบนข้าว ราดซอสแกงกะหรี่อย่างมากมายเหนือไก่และข้าว

  11. 11

    ตกแต่งด้วยขิงแดงดองหวานไว้ข้างชามข้าว เสิร์ฟในขณะที่ร้อน

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด