Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้ตุ๋นเห็ดรวมถั่วลันเตาหวานซอสหอยนางรมเจ

เต้าหู้ตุ๋นเห็ดรวมถั่วลันเตาหวานซอสหอยนางรมเจ

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เต้าหู้นิ่ม 1 ก้อน (300 กรัม) สะเด็ดน้ำและหั่นเป็นชิ้นหนา 1 นิ้ว
  • เห็ดนางฟ้า 100 กรัม ฉีกเป็นชิ้น
  • ซอสหอยนางรมเจ 2 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศ

  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • ขิง 1 ช้อนโต๊ะ ซอยเป็นเส้น
  • พริกไทยขาวเล็กน้อย

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • น้ำสต็อกผักหรือน้ำเปล่า 1/2 ถ้วย
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ (น้ำแป้ง)
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • เห็ดหอม 100 กรัม หั่นเป็นแว่น
  • เห็ดเข็มทอง 100 กรัม ตัดโคน
  • ถั่วลันเตาหวาน 100 กรัม ตัดแต่ง

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ระมัดระวังในการทอดเต้าหู้เป็นแผ่นจนเป็นสีน้ำตาลทองทั้งสองด้าน ตักออกพักไว้

  2. 2

    ในกระทะเดียวกัน หากจำเป็น ให้เติมน้ำมันอีกเล็กน้อย ผัดกระเทียมสับและขิงซอยจนหอม

  3. 3

    ใส่เห็ดหอมหั่น เห็ดนางฟ้า และเห็ดเข็มทองลงไป ผัด 3-4 นาทีจนเห็ดนิ่ม

  4. 4

    เทน้ำสต็อกผักหรือน้ำเปล่าลงไป ใส่ซอสหอยนางรมเจ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และพริกไทยขาว นำไปเคี่ยวให้เดือด

  5. 5

    ค่อยๆ ใส่เต้าหู้ทอดและถั่วลันเตาหวานลงในกระทะ เคี่ยว 2-3 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน

  6. 6

    คนน้ำแป้งข้าวโพดลงไปเพื่อให้น้ำซุปข้นตามต้องการ เสิร์ฟร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด