Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปิ้งย่างเกาหลี (หมูสามชั้น/ซี่โครงหมู)

ปิ้งย่างเกาหลี (หมูสามชั้น/ซี่โครงหมู)

🇰🇷 เกาหลี30 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g thinly sliced pork belly OR boneless beef short ribs

เครื่องเทศ

  • 2 tbsp gochujang (Korean chili paste)
  • 1 tbsp gochugaru (Korean chili flakes)
  • 4 cloves garlic, minced
  • 1 tbsp grated ginger
  • 0.5 medium onion, grated
  • 0.5 tsp black pepper
  • 1 clove garlic, minced (for Ssamjang)
  • 1 tbsp chopped spring onion (green part)
  • 4 cloves garlic, thinly sliced
  • 2 item green chilies (e.g., Serrano or Korean green chili), thinly sliced

ซอสและเครื่องปรุง

  • 4 tbsp soy sauce
  • 2 tbsp sesame oil
  • 2 tbsp brown sugar or honey
  • 2 tbsp mirin (rice wine)
  • 1 tbsp doenjang (Korean soybean paste)
  • 1 tsp sesame oil (for Ssamjang)
  • 1 tsp honey or sugar (for Ssamjang)
  • 1 tsp toasted sesame seeds

ผัก

  • 0.25 item Asian pear, grated
  • 1 head fresh lettuce (e.g., romaine or red leaf), separated

อื่นๆ

  • 2 tbsp gochujang (for Ssamjang)
  • 100 g kimchi
  • 1 serving steamed rice (for serving)

วิธีทำ

  1. 1

    ในชาม ผสมซีอิ๊ว โคชูจัง โคชูการุ น้ำมันงา กระเทียมสับ ขิงขูด น้ำตาลทรายแดง มิริน หอมหัวใหญ่ขูด สาลี่เอเชียขูด (ถ้าใช้) และพริกไทยดำ คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย

  2. 2

    ใส่หมูสามชั้นสไลด์บางหรือเนื้อซี่โครงวัวลงในน้ำหมัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อหมักเข้ากันดี คลุมและแช่เย็นอย่างน้อย 30 นาที หรือดีที่สุดคือ 2-4 ชั่วโมงเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น

  3. 3

    ในชามขนาดเล็ก ผสมโคชูจัง เทนจัง กระเทียมสับ น้ำมันงา น้ำผึ้ง งาขาวคั่ว และต้นหอมซอย คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  4. 4

    ล้างและแยกใบผักกาดหอม จัดวางผักกาดหอม กิมจิ กระเทียมฝาน และพริกเขียวฝาน (ถ้าใช้) ลงบนจาน

  5. 5

    ตั้งกระทะย่างหรือเตาย่างกลางแจ้งบนไฟปานกลางถึงสูง เมื่อร้อนแล้ว ย่างหมูสามชั้นหรือซี่โครงวัวที่หมักไว้ด้านละ 2-3 นาที หรือจนสุกและมีรอยเกรียมเล็กน้อย หลีกเลี่ยงการย่างแน่นเกินไป ควรแบ่งย่างเป็นชุดหากจำเป็น

  6. 6

    เสิร์ฟเนื้อย่างทันทีพร้อมผักกาดหอมที่เตรียมไว้ ซัมจัง กิมจิ กระเทียมฝาน พริกเขียวฝาน และข้าวสวย วิธีรับประทานคือ วางเนื้อย่างหนึ่งชิ้นบนใบผักกาดหอม ใส่ซัมจัง กิมจิ และกระเทียมฝาน (และพริก) เล็กน้อย จากนั้นห่อและรับประทานได้เลย!

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด