Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
โจ๊กเรือพร้อมอาหารทะเล

โจ๊กเรือพร้อมอาหารทะเล

🇭🇰 ฮ่องกง75 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • น้ำหรือน้ำซุปไก่/หมูรสเข้มข้น 2.5 ลิตร
  • กุ้งสด 100 กรัม ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
  • เนื้อปลาสีขาว (เช่น ปลาโดรี่หรือปลากะพง) 100 กรัม หั่นบาง
  • ปลาหมึก 50 กรัม บั้งและหั่นเป็นชิ้น
  • หอยเชลล์แห้ง 20 กรัม แช่น้ำให้นิ่มแล้วฉีกเป็นเส้น (ไม่บังคับ)
  • ไข่เยี่ยวม้าหั่นเต๋า 1 ฟอง

เครื่องเทศ

  • พริกไทยขาว 1/2 ช้อนชา (สำหรับหมักอาหารทะเล)
  • ต้นหอมซอยละเอียด 1 ต้น
  • ขิงซอยละเอียด 2 แผ่น
  • พริกไทยขาว 1 ช้อนชา (สำหรับเสิร์ฟ)

ซอสและเครื่องปรุง

  • เกลือ 1 ช้อนชา (สำหรับโจ๊ก)
  • น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
  • เหล้าจีน (เส้าซิง) 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับหมักอาหารทะเล)
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา (สำหรับหมักอาหารทะเล)
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา (สำหรับหมักอาหารทะเล)
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับเสิร์ฟ, ไม่บังคับ)
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา (สำหรับเสิร์ฟ)

ผัก

  • ถั่วลิสงทอดกรอบ 50 กรัม
  • ผักกาดหอมหั่นฝอย 1/2 หัว

อื่นๆ

  • ข้าวขาวเม็ดสั้น 200 กรัม
  • ปาท่องโก๋ 1/2 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมข้าว: ล้างข้าวให้สะอาด ในชาม ผสมข้าวที่ล้างแล้วกับเกลือ 1 ช้อนชา และน้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ แช่ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที หรือดีที่สุดคือแช่ค้างคืนในตู้เย็น (วิธีนี้ช่วยให้ได้เนื้อสัมผัสโจ๊กที่เนียนนุ่มขึ้น)

  2. 2

    ต้มโจ๊ก: ต้มน้ำหรือน้ำซุป 2.5 ลิตรในหม้อใหญ่ให้เดือด ใส่ข้าวที่ปรุงรสแล้วลงไป ต้มให้เดือดอีกครั้ง จากนั้นลดไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวเป็นเวลา 60-70 นาที คนเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้ติดก้นหม้อ โจ๊กควรจะข้นและเนียนนุ่ม โดยที่เมล็ดข้าวแตกตัวเต็มที่ หากข้นเกินไป ให้เติมน้ำร้อนเพิ่ม

  3. 3

    เตรียมอาหารทะเล: ระหว่างที่โจ๊กกำลังต้ม ให้เตรียมอาหารทะเล หมักเนื้อปลาที่หั่นบาง กุ้ง และปลาหมึก ด้วยเหล้าจีน แป้งข้าวโพด พริกไทยขาว และเกลือ หากใช้หอยเชลล์แห้ง ให้นำไปแช่น้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาที แล้วฉีกเป็นเส้น

  4. 4

    เตรียมเครื่องเคียง: หั่นไข่เยี่ยวม้าเป็นลูกเต๋า ซอยต้นหอมให้ละเอียด ซอยผักกาดหอมเป็นฝอย ซอยขิงเป็นเส้นเล็กๆ หั่นปาท่องโก๋เป็นชิ้นเล็กๆ

  5. 5

    ประกอบโจ๊ก: เมื่อโจ๊กหลักพร้อมแล้ว ให้นำไปตั้งไฟอ่อนๆ ใส่ซีฟู้ดที่หมักไว้ (ปลา กุ้ง ปลาหมึก) และหอยเชลล์แห้งที่ฉีกเป็นเส้น (ถ้าใช้) ลงในโจ๊กร้อนๆ เคี่ยวเป็นเวลา 2-3 นาที คนเบาๆ จนกว่าซีฟู้ดจะสุกพอดี ระวังอย่าให้สุกเกินไป

  6. 6

    จัดเสิร์ฟ: ตักโจ๊กเรือร้อนๆ ใส่ถ้วยแต่ละคน ตกแต่งอย่างสวยงามด้วยไข่เยี่ยวม้าหั่นเต๋า ผักกาดหอมหั่นฝอย ขิงซอยละเอียด ต้นหอมซอย ถั่วลิสงกรอบ และปาท่องโก๋ซอย ราดด้วยน้ำมันงาและโรยพริกไทยขาวเล็กน้อย เสิร์ฟทันที โดยมีซีอิ๊วขาววางข้างๆ หากต้องการ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด