Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ยำปลาหมึกรสจัด

ยำปลาหมึกรสจัด

🇨🇳 จีน20 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
3

ส่วนผสม

โปรตีน

  • ปลาหมึกสด 500 กรัม, ทำความสะอาดแล้ว

เครื่องเทศ

  • ขิง 3 แว่น
  • ต้นหอม 2 ต้น, แยกส่วน (ส่วนสีขาวสำหรับลวก, ส่วนสีเขียวสำหรับน้ำยำ)
  • กระเทียม 3 กลีบ, สับละเอียด
  • ผักชีสด 1/4 ถ้วย, สับ
  • พริกแดงเม็ดเล็ก 1-2 เม็ด, เอาเมล็ดออกและซอยบางๆ (ไม่บังคับ)
  • น้ำมันพริก (มีกาก) 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูดำจิ๊นเจียง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา (และเพิ่มเติมสำหรับน้ำลวก)

อื่นๆ

  • น้ำแข็ง, สำหรับแช่

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมปลาหมึก: กรีดตัวปลาหมึกที่ทำความสะอาดแล้วเบาๆ เป็นลายตาราง แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แยกต้นหอมส่วนสีขาวออกจากส่วนสีเขียว สับกระเทียมให้ละเอียด สับผักชีสด ซอยพริกแดงให้บางๆ ถ้าใช้

  2. 2

    ลวกปลาหมึก: ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือดพล่าน ใส่ขิงซอย, ต้นหอมส่วนสีขาว และเกลือเล็กน้อยลงในน้ำเดือด ค่อยๆ ใส่ปลาหมึกที่เตรียมไว้ลงในน้ำเดือด ลวกประมาณ 30-60 วินาที หรือจนกระทั่งปลาหมึกม้วนงอและเปลี่ยนเป็นสีทึบ อย่าลวกนานเกินไป

  3. 3

    ช็อกปลาหมึก: ตักปลาหมึกที่ลวกแล้วออกจากหม้อด้วยกระชอนทันที แล้วย้ายลงในชามน้ำแข็ง เพื่อหยุดการปรุงอาหารและคงความหนึบหนับ ปล่อยให้เย็นสนิท แล้วสะเด็ดน้ำให้แห้ง

  4. 4

    เตรียมน้ำยำ: ในชามเล็กๆ ผสมกระเทียมสับ, ต้นหอมส่วนสีเขียวสับ, ซีอิ๊วขาว, น้ำส้มสายชูดำจิ๊นเจียง, น้ำมันพริก, น้ำตาลทราย, น้ำมันงา และพริกไทยขาว คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย

  5. 5

    คลุกเคล้าและเสิร์ฟ: ในชามผสมขนาดใหญ่ ผสมปลาหมึกที่สะเด็ดน้ำแล้ว, ซีอิ๊วขาว, น้ำส้มสายชูดำจิ๊นเจียง, น้ำมันพริก, น้ำตาลทราย, น้ำมันงา, พริกไทยขาว, กระเทียมสับ, ต้นหอมส่วนสีเขียวสับ, ผักชีสับ และพริกแดงซอยบางๆ (ถ้าใช้) คลุกเคล้าเบาๆ ให้เข้ากันทั่ว เสิร์ฟทันทีหรือแช่เย็นสักครู่ก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด