Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ยำปลาหมึกรสจัด

ยำปลาหมึกรสจัด

🇨🇳 จีน20 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
3

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g squid

เครื่องเทศ

  • 3 slices ginger
  • 2 stalks scallions
  • 3 cloves garlic
  • 0.25 cup cilantro
  • 2 pieces red chilies
  • 2 tbsp chili oil
  • 0.25 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp light soy sauce
  • 2 tbsp Chinkiang black vinegar
  • 1 tsp granulated sugar
  • 1 tsp sesame oil
  • 0.5 tsp salt

อื่นๆ

  • 1 bowl ice water

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมปลาหมึก: กรีดตัวปลาหมึกที่ทำความสะอาดแล้วเบาๆ เป็นลายตาราง แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แยกต้นหอมส่วนสีขาวออกจากส่วนสีเขียว สับกระเทียมให้ละเอียด สับผักชีสด ซอยพริกแดงให้บางๆ ถ้าใช้

  2. 2

    ลวกปลาหมึก: ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือดพล่าน ใส่ขิงซอย, ต้นหอมส่วนสีขาว และเกลือเล็กน้อยลงในน้ำเดือด ค่อยๆ ใส่ปลาหมึกที่เตรียมไว้ลงในน้ำเดือด ลวกประมาณ 30-60 วินาที หรือจนกระทั่งปลาหมึกม้วนงอและเปลี่ยนเป็นสีทึบ อย่าลวกนานเกินไป

  3. 3

    ช็อกปลาหมึก: ตักปลาหมึกที่ลวกแล้วออกจากหม้อด้วยกระชอนทันที แล้วย้ายลงในชามน้ำแข็ง เพื่อหยุดการปรุงอาหารและคงความหนึบหนับ ปล่อยให้เย็นสนิท แล้วสะเด็ดน้ำให้แห้ง

  4. 4

    เตรียมน้ำยำ: ในชามเล็กๆ ผสมกระเทียมสับ, ต้นหอมส่วนสีเขียวสับ, ซีอิ๊วขาว, น้ำส้มสายชูดำจิ๊นเจียง, น้ำมันพริก, น้ำตาลทราย, น้ำมันงา และพริกไทยขาว คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย

  5. 5

    คลุกเคล้าและเสิร์ฟ: ในชามผสมขนาดใหญ่ ผสมปลาหมึกที่สะเด็ดน้ำแล้ว, ซีอิ๊วขาว, น้ำส้มสายชูดำจิ๊นเจียง, น้ำมันพริก, น้ำตาลทราย, น้ำมันงา, พริกไทยขาว, กระเทียมสับ, ต้นหอมส่วนสีเขียวสับ, ผักชีสับ และพริกแดงซอยบางๆ (ถ้าใช้) คลุกเคล้าเบาๆ ให้เข้ากันทั่ว เสิร์ฟทันทีหรือแช่เย็นสักครู่ก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด