Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เมนเชื่องชิงเย็นหนังหนึ่งนัวล

เมนเชื่องชิงเย็นหนังหนึ่งนัวล

🇨🇳 จีน30 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 300 g Boneless chicken breast
  • 1 liter Water for boiling chicken

เครื่องเทศ

  • 4 tbsp Chili oil
  • 2 tsp Sichuan peppercorn powder
  • 3 cloves Garlic, minced
  • 2 slices Ginger
  • 3 stalks Green onion

ซอสและเครื่องปรุง

  • 3 tbsp Sesame paste
  • 2 tbsp Rice vinegar
  • 2 tbsp Soy sauce
  • 1 tbsp Sesame oil
  • 1 tsp Sugar
  • 1 tbsp White sesame seeds

ผัก

  • 100 g English cucumber
  • 80 g Bean sprouts
  • 50 g Shredded carrots
  • 60 g Roasted peanuts

อื่นๆ

  • 200 g Wheat noodles or rice noodles

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำให้เดือดพร้อมสไลด์ขิง เพิ่มเต้าหนึ่งไก่และต้มจนสุกเสร็จ (อุณหภูมิภายใน 165°F/74°C) นำออกและปล่อยให้เย็นตัว จากนั้นฉีกเป็นแถบบาง

  2. 2

    ต้มเส้นนูดลตามคำแนะนำบนแพคเกจ สะเดาะและล้างน้ำท่วมเย็นจนเย็นเสร็จ

  3. 3

    ต้มถั่วงอกในน้ำเดือดที่มีเกลือนาน 1 นาที จากนั้นสะเดาะและเย็นตัวในน้ำแข็ง

  4. 4

    เตรียมซอส: ผสมน้ำงาป่น น้ำมันพริก น้ำส้มสายชูข้าว ซอยซ์ น้ำมันงา กระเทียมสับ และผงพริกไทยสิชวนในชามเล็ก เติมน้ำตาลและผสมจนเรียบเนียน

  5. 5

    วางเส้นนูดลต้มบนจานแต่ละจานหรือจานเสิร์ฟ ตัดเต้าหนึ่งไก่ แตงโม ถั่วงอก และแคร็อตชีวราวางเป็นแถว

  6. 6

    เทซอสอย่างมากมายทับเส้นนูดลและ toppings โรยถั่วลิสงคั่วและเซซามีสีขาวด้านบน

  7. 7

    ตกแต่งด้วยเศษหอมเขียว เสิร์ฟทันทีขณะที่เย็นตัว ผสมเข้าด้วยกันให้ดีก่อนรับประทานเพื่อกระจายซอสอย่างเท่าเทียมกัน

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด