Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปันหมี่

ปันหมี่

🇲🇾 มาเลเซีย75 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 3 large Eggs
  • 300 g Minced pork
  • 2 tbsp Oyster sauce
  • 0.5 tsp Belacan (shrimp paste)

เครื่องเทศ

  • 6 cloves Garlic
  • 4 pieces Shallots
  • 0.5 tsp White pepper
  • 10 g Dried chilies
  • 3 pieces Fresh red chilies

ซอสและเครื่องปรุง

  • 500 g All-purpose flour
  • 1 tsp Salt
  • 7 tbsp Cooking oil
  • 3 tbsp Light soy sauce
  • 1 tbsp Dark soy sauce
  • 1 tsp Sesame oil
  • 1 tsp Tamarind paste
  • 1 tsp Sugar

ผัก

  • 8 pieces Dried shiitake mushrooms
  • 200 g Sayur Manis (Malaysian sweet potato leaves), or spinach/choy sum

อื่นๆ

  • 2200 ml Water
  • 100 g Dried anchovies (Ikan bilis)
  • 10 g Dried black fungus

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมแป้งโดว์: ผสมแป้ง, น้ำ 200 มล., ไข่ไก่ 1 ฟอง, เกลือ 1/2 ช้อนชา และน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในชาม นวดจนแป้งเนียนนุ่มและยืดหยุ่น (ประมาณ 10-15 นาที) คลุมและพักไว้อย่างน้อย 30 นาที

  2. 2

    ทำเส้นปันหมี่: แบ่งแป้งออกเป็นส่วนเล็กๆ ใช้เครื่องทำพาสต้าหรือไม้คลึงแป้ง รีดแต่ละส่วนให้บาง (ประมาณ 1-2 มม.) โรยแป้งเพื่อไม่ให้ติด จากนั้นตัดเป็นเส้นตามต้องการ (เส้นบางๆ หรือฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยมือ)

  3. 3

    เตรียมน้ำซุป: ในหม้อใหญ่ ใส่ น้ำ 2 ลิตร และ ปลาแอนโชวี่แห้ง 50 กรัม ต้มให้เดือด จากนั้นเคี่ยวต่อ 30 นาที เพื่อทำน้ำซุปปลาแอนโชวี่ ตักปลาแอนโชวี่ออก พักไว้ (บางส่วนสามารถใช้โรยหน้าได้ ส่วนที่เหลือทิ้งไป) รักษาน้ำซุปให้อุ่น

  4. 4

    เตรียมเครื่องเคียง - ปลาแอนโชวี่กรอบและหอมเจียว: ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ ทอดปลาแอนโชวี่แห้ง 50 กรัม จนเป็นสีทองกรอบ ตักออกพักไว้ ในน้ำมันเดียวกัน (เติมเพิ่มถ้าจำเป็น) ทอดหอมแดงซอย 2 หัว จนเป็นสีทองกรอบ ตักออกพักไว้

  5. 5

    เตรียมเครื่องเคียง - หมูสับ: ในกระทะเดียวกัน ผัดกระเทียมสับ 4 กลีบจนหอม ใส่หมูสับลงไปผัดจนสุกและเป็นสีน้ำตาลอ่อน หากมีน้ำมันส่วนเกินให้สะเด็ดออก ใส่เห็ดหอมและเห็ดหูหนูที่แช่น้ำและหั่นแล้ว ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ซอสหอยนางรม น้ำมันงา และพริกไทยขาว ผัดจนหมูสุกทั่วและเครื่องปรุงเข้ากันดี พักไว้

  6. 6

    เตรียมพริกแกง (แซมบัล): แช่พริกแห้งในน้ำร้อนจนนิ่ม จากนั้นเอาเมล็ดออก ปั่นพริกแห้งที่แช่ไว้, พริกแดงสด, กระเทียมสับ 2 กลีบ, หอมแดง 2 หัว, กะปิ, น้ำมะขามเปียก, เกลือ 1/2 ช้อนชา และน้ำตาล กับน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ จนเป็นเนื้อเดียวกัน ผัดพริกแกงในกระทะเล็กๆ ด้วยไฟอ่อนจนหอมและน้ำมันเริ่มแยกตัว พักไว้

  7. 7

    ลวกเส้นและผัก: ต้มน้ำซุปปลาแอนโชวี่ให้เดือดพล่าน ใส่ผักหวานบ้าน (หรือผักโขม/คะน้า) ลงไปลวกพอสุกกรอบ ตักผักออกพักไว้ ใส่เส้นปันหมี่สดลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด ต้มจนเส้นสุกนุ่ม โดยทั่วไปใช้เวลา 2-3 นาที ขึ้นอยู่กับความหนาของเส้น ลวกไข่ 2 ฟองที่เหลือในน้ำซุปจนได้ความสุกที่ต้องการ

  8. 8

    จัดเสิร์ฟ: ตักเส้นและน้ำซุปที่ร้อนๆ ใส่ชามเสิร์ฟ วางหน้าด้วยหมูสับที่ปรุงแล้ว, ผักหวานบ้าน, ปลาแอนโชวี่ทอดกรอบ, หอมเจียว และไข่ลวกหรือไข่ยางมะตูม เสิร์ฟทันทีพร้อมพริกแกงทำเองเคียงข้าง

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด