Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้ไข่นึ่งราดซอสถั่วแระญี่ปุ่นและหัวไชโป๊เค็ม

เต้าหู้ไข่นึ่งราดซอสถั่วแระญี่ปุ่นและหัวไชโป๊เค็ม

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 600 g silken tofu
  • 2 tablespoons vegetarian oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 inch ginger, finely julienned
  • 0.25 teaspoon white pepper
  • 1 stalk spring onion, chopped

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 120 ml vegetable broth
  • 1 teaspoon light soy sauce
  • 0.5 teaspoon sugar
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 2 tablespoons water (for cornstarch slurry)

อื่นๆ

  • 150 g shelled edamame
  • 45 g preserved turnip (chai poh), finely diced

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมเต้าหู้ ลวกเต้าหู้ไข่ในน้ำร้อนเบาๆ ประมาณ 2-3 นาที เพื่อให้เต้าหู้แข็งขึ้นเล็กน้อยและขจัดกลิ่นคาวออก ระมัดระวังในการนำออกและสะเด็ดน้ำ

  2. 2

    ผัดเครื่องหอม. ใส่น้ำมันพืชในกระทะหรือกระทะใหญ่ ใช้ไฟกลาง ใส่กระเทียมสับและขิงซอย ผัดจนมีกลิ่นหอม

  3. 3

    ใส่หัวไชโป๊และถั่วแระญี่ปุ่น ใส่หัวไชโป๊ซอยละเอียดและถั่วแระญี่ปุ่นแกะเปลือกในกระทะ ผัดประมาณ 2-3 นาที

  4. 4

    ตุ๋นเต้าหู้ ค่อยๆ ใส่เต้าหู้ที่ลวกแล้วลงในกระทะ เทน้ำซุปผัก ซอสหอยนางรมเจ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และพริกไทยขาวลงไป ต้มให้เดือดปุดๆ

  5. 5

    ทำให้ซอสข้น. คนน้ำแป้งข้าวโพดแล้วค่อยๆ เทลงในซอสที่กำลังเดือดปุดๆ คนตลอดเวลาจนซอสข้นตามต้องการ

  6. 6

    ตกแต่งและเสิร์ฟ ค่อยๆ ย้ายเต้าหู้ตุ๋นลงจานเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและเสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด