Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
มะเขือยาวนึ่งหมูสับและปลาเค็ม

มะเขือยาวนึ่งหมูสับและปลาเค็ม

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
3

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g eggplant
  • 200 g minced pork
  • 30 g salted fish (Mei Heung type)
  • 2 tbsp water (for cooking pork)
  • 1 tbsp soy sauce (for pork marinade)
  • 1 tsp Shaoxing wine (for pork marinade)
  • 0.25 tsp white pepper (for pork marinade)
  • 1 tsp cornstarch (for pork marinade)
  • 1 tsp sesame oil (for pork marinade)

เครื่องเทศ

  • 3 cloves garlic
  • 1 tbsp minced ginger
  • 2 stalks green onions

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp oil
  • 2 tbsp light soy sauce (for sauce)
  • 1 tsp sugar (for sauce)
  • 1 tbsp water (for sauce)
  • 1 tsp sesame oil (for sauce)

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมมะเขือยาว ล้างและหั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นหนา 1 นิ้ว หรือเป็นลิ่ม แช่ในน้ำเกลือ 10 นาที เพื่อป้องกันไม่ให้ดำและลดความขม

  2. 2

    เตรียมหมูสับ ในชาม ผสมหมูสับกับซีอิ๊วขาว, เหล้าจีน, พริกไทยขาว, แป้งข้าวโพด และน้ำมันงา คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  3. 3

    เตรียมปลาเค็มและเครื่องหอม ซอยปลาเค็มให้ละเอียด สับกระเทียมและขิง ซอยต้นหอมสำหรับตกแต่ง

  4. 4

    ผัดเครื่องหอม ใส่น้ำมันในกระทะ ใส่กระเทียมสับและขิงสับ ผัดจนหอม

  5. 5

    ปรุงปลาเค็มและหมู ใส่ปลาเค็มที่หั่นเต๋าลงในกระทะ ผัดจนหอม ใส่หมูสับที่หมักไว้ ใช้ทัพพีบี้ให้แตกและผัดจนสุกเกือบทั้งหมด เติมน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง

  6. 6

    จัดเรียงมะเขือยาวและวางหมูสับ ราดบนมะเขือยาว สะเด็ดน้ำมะเขือยาวและจัดเรียงบนจานทนความร้อน ตักหมูสับและปลาเค็มที่ปรุงสุกแล้วราดบนมะเขือยาว

  7. 7

    นึ่ง วางจานในลังถึง นึ่งด้วยไฟแรง 20-25 นาที หรือจนมะเขือยาวนุ่ม

  8. 8

    เตรียมซอสราด ในขณะที่นึ่ง ผสมซีอิ๊วขาว, น้ำตาลทราย, น้ำเปล่า และน้ำมันงา ในชามเล็กๆ

  9. 9

    ตกแต่งและเสิร์ฟ เมื่อนึ่งเสร็จแล้ว ให้ค่อยๆ นำจานออกจากลังถึง ราดซอสที่เตรียมไว้บนมะเขือยาว ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยแล้วเสิร์ฟร้อนๆ กับข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด