Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ต็อกบกกีชีสเผ็ด

ต็อกบกกีชีสเผ็ด

🇰🇷 เกาหลี30 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • โอเด้ง (ลูกชิ้นปลาแผ่นเกาหลี) 200 กรัม, หั่นชิ้น

เครื่องเทศ

  • โคชูจัง (พริกแกงเกาหลี) 3 ช้อนโต๊ะ
  • โคชูการู (พริกป่นเกาหลี) 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • หอมใหญ่หั่นแว่น 1/2 หัว
  • ต้นหอมหั่นท่อน 2 ต้น

ซอสและเครื่องปรุง

  • น้ำเปล่าหรือน้ำซุปปลาแอนโชวี่ 2 ถ้วย (480 มล.)
  • น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • กะหล่ำปลีหั่นหยาบ 1/4 หัว

อื่นๆ

  • ต็อกบกกี 500 กรัม
  • ชีส มอสซาเรลล่าขูด 150 กรัม

วิธีทำ

  1. 1

    หากต็อกบกกีแข็ง ให้แช่น้ำอุ่น 10-15 นาทีจนนิ่ม ในกระทะขนาดใหญ่ ผสมน้ำ/น้ำซุป, โคชูจัง, โคชูการู, น้ำตาล, ซีอิ๊วขาว และกระเทียมสับ คนให้เข้ากันจนส่วนผสมละลาย

  2. 2

    ตั้งกระทะบนไฟกลาง และนำซอสไปเคี่ยว ใส่ต็อกบกกีที่นิ่มแล้ว คนตลอดเวลาเพื่อป้องกันการติดกระทะ และปรุงเป็นเวลา 5-7 นาทีจนต็อกบกกีหนึบและซอสข้นเล็กน้อย

  3. 3

    ใส่หอมใหญ่หั่นแว่น, กะหล่ำปลี และโอเด้งที่หั่นแล้วลงในกระทะ คนต่อและปรุงอีก 3-5 นาที หรือจนผักเริ่มนิ่ม

  4. 4

    ปิดไฟ โรยชีสมอสซาเรลล่าขูดบนต็อกบกกี ปิดฝากระทะทิ้งไว้ 1-2 นาทีเพื่อให้ชีสละลาย โรยด้วยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด