Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ซุปเนื้อรสเผ็ด (ยุกแกจัง)

ซุปเนื้อรสเผ็ด (ยุกแกจัง)

🇰🇷 เกาหลี150 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
6

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อวัวส่วนอกหรือเนื้อสะโพก 500 กรัม
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน (เลือกใช้หรือไม่ก็ได้ สำหรับตกแต่ง)

เครื่องเทศ

  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว ผ่าครึ่ง
  • กระเทียม 4 กลีบ ทุบพอแตก
  • ขิงสด 1 แว่น
  • พริกไทยดำเม็ด 1 ช้อนชา
  • ต้นหอม 5 ต้น หั่นเป็นท่อน 5 ซม.
  • พริกป่นเกาหลี (โกชูการู) 4 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำ 0.5 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว (สำหรับซุป, กานจัง) 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา (หรือตามชอบ)

ผัก

  • ถั่วงอก 200 กรัม
  • เห็ดหอมสด 4 ดอก หั่นบางๆ

อื่นๆ

  • น้ำเปล่า 2 ลิตร
  • ผักกูดแห้ง (โกซารี) 50 กรัม แช่น้ำและหั่นเป็นชิ้น 5-7 ซม.
  • ก้านเผือกแห้ง (โทรานแด) 50 กรัม แช่น้ำและหั่นเป็นชิ้น 5-7 ซม. (เลือกใช้หรือไม่ก็ได้)

วิธีทำ

  1. 1

    แช่ผักกูดและก้านเผือกในชามแยกกันด้วยน้ำสะอาดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือข้ามคืนจนนุ่ม สะเด็ดน้ำและหั่นเป็นชิ้นยาว 5-7 ซม. บีบน้ำส่วนเกินออก

  2. 2

    ในหม้อขนาดใหญ่ ใส่เนื้อวัว น้ำเปล่า หัวหอมใหญ่ กลีบกระเทียม ขิง และพริกไทยดำเม็ด ต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลง ช้อนฟองออก แล้วเคี่ยวต่อ 1.5 ถึง 2 ชั่วโมงจนเนื้อวัวนุ่มมาก

  3. 3

    นำเนื้อวัวออกจากหม้อและปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย ฉีกเนื้อวัวเป็นเส้นบางๆ ตามลายเนื้อ กรองน้ำซุปใส่หม้อที่สะอาด ทิ้งเครื่องเทศที่ต้มพร้อมเนื้อทิ้งไป หากต้องการให้ตักไขมันส่วนเกินออก

  4. 4

    หั่นเห็ดหอมเป็นแผ่นบางๆ หั่นต้นหอมเป็นท่อนยาว 5 ซม. ลวกถั่วงอกในน้ำเดือดอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 1-2 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อหยุดการสุก

  5. 5

    ในชามขนาดใหญ่ ผสมเนื้อวัวฉีกฝอย ผักกูดที่แช่น้ำแล้ว ก้านเผือกที่แช่น้ำแล้ว เห็ดหอมหั่นแว่น และต้นหอมที่หั่นไว้ประมาณสองในสามส่วน เติมพริกป่นเกาหลี ซีอิ๊วขาว น้ำมันงา กระเทียมสับ เกลือ และพริกไทยดำ คลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยมือจนส่วนผสมทั้งหมดเคลือบเครื่องปรุงอย่างทั่วถึง

  6. 6

    ใส่เนื้อวัวและส่วนผสมผักที่ปรุงรสแล้วลงในน้ำซุปเนื้อที่กรองไว้ ต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลงเป็นปานกลาง-ต่ำ และเคี่ยวต่อ 20-30 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากันดี ใส่ถั่วงอกที่ลวกแล้วลงไปในช่วง 10 นาทีสุดท้ายของการเคี่ยว

  7. 7

    คนต้นหอมที่เหลือลงไป หากใช้ไข่ ให้ค่อยๆ โรยไข่ที่ตีแล้วลงในซุปที่กำลังเดือดเป็นสายบางๆ คนเบาๆ เพื่อให้ไข่เป็นเส้นสวยงาม ปรุงประมาณ 30 วินาทีจนไข่สุก

  8. 8

    ชิมและปรับรสชาติหากจำเป็น เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด