Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เห็ดแผงคอสิงห์เปรี้ยวหวานสไตล์กวางตุ้งผัดพริกหยวกและสับปะรด

เห็ดแผงคอสิงห์เปรี้ยวหวานสไตล์กวางตุ้งผัดพริกหยวกและสับปะรด

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 1 unit Red Bell Pepper, cored and cut into 1-inch squares
  • 1 unit Green Bell Pepper, cored and cut into 1-inch squares
  • 3 cloves Garlic, minced
  • 1 inch Ginger, peeled and minced
  • 2 tablespoons Scallions, chopped
  • 0.25 teaspoon White Pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 50 grams Roasted Cashew Nuts, unsalted
  • 4 tablespoons Vegetable Oil
  • 3 tablespoons Cornstarch
  • 4 tablespoons Granulated Sugar
  • 4 tablespoons Rice Vinegar
  • 1 tablespoon Light Soy Sauce
  • 0.5 cup Water or Vegetable Broth
  • 0.5 teaspoon Salt

ผัก

  • 300 grams Lion's Mane Mushroom

อื่นๆ

  • 150 grams Pineapple chunks
  • 3 tablespoons Ketchup

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมเห็ดแผงคอสิงห์ หากเป็นเห็ดสด ให้บีบน้ำส่วนเกินออกเบาๆ แล้วฉีกเป็นชิ้นพอคำ หากเป็นเห็ดแห้ง ให้นำไปแช่น้ำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นบีบน้ำออกให้หมด นำเห็ดไปคลุกกับแป้งข้าวโพด เกลือ และพริกไทยขาวเล็กน้อยให้เคลือบทั่ว

  2. 2

    เตรียมซอสเปรี้ยวหวาน ในชามผสมน้ำตาลทราย น้ำส้มสายชูข้าว ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว และน้ำเปล่าหรือน้ำซุปผัก คนให้เข้ากัน พักไว้

  3. 3

    ทอดเห็ดแผงคอสิงห์ ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะหรือกระทะทอดขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่เห็ดแผงคอสิงห์ที่คลุกแป้งแล้วลงทอดจนเป็นสีทองกรอบ ตักขึ้นด้วยกระชอนและพักให้สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับมัน

  4. 4

    ผัดเครื่องเทศและผัก เทน้ำมันส่วนใหญ่ออกจากกระทะ เหลือไว้เล็กน้อย ใส่กระเทียมสับและขิงสับลงไป ผัดจนหอม ใส่พริกหยวกแดงและพริกหยวกเขียว ผัดจนนุ่มกรอบเล็กน้อย

  5. 5

    ผสมและเคี่ยวข้น ใส่สับปะรดและเห็ดแผงคอสิงห์ทอดลงในกระทะ คนซอสเปรี้ยวหวานที่เตรียมไว้แล้วเทลงบนส่วนผสม เคี่ยวจนเดือด ในชามเล็กๆ ผสมแป้งข้าวโพดที่เหลือกับน้ำเล็กน้อยให้เป็นน้ำแป้งข้าวโพด เทน้ำแป้งข้าวโพดลงในซอสที่เดือด คนตลอดเวลาจนซอสข้นตามความต้องการ

  6. 6

    ขั้นตอนสุดท้ายและเสิร์ฟ ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบและต้นหอมซอยลงไป คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดเบาๆ ให้เข้ากัน เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด