Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
สะเต๊ะ

สะเต๊ะ

🇲🇾 มาเลเซีย50 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 600 g boneless chicken thighs, cut into 1-inch cubes
  • 1 tsp belacan (shrimp paste), toasted

เครื่องเทศ

  • 5 cloves garlic, peeled
  • 20 g fresh ginger, peeled
  • 20 g fresh galangal, peeled
  • 3 stalks lemongrass, white part only
  • 2 tbsp ground coriander
  • 0.5 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 5 tbsp cooking oil
  • 3 tbsp palm sugar (or brown sugar)
  • 2 tbsp tamarind paste
  • 1.5 tsp salt
  • 250 g roasted peanuts, unsalted
  • 300 ml water (for sauce)

อื่นๆ

  • 18 bamboo skewers soaked in water
  • 6 shallots peeled
  • 2 tbsp ground turmeric
  • 1.5 tsp ground cumin
  • 4 tbsp warm water (for tamarind)
  • 1 red chili chopped
  • 1 cucumber sliced
  • 1 red onion sliced

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมน้ำหมัก: ปั่นหอมแดง กระเทียม ขิง ข่า และตะไคร้จนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, ผงขมิ้น, ผงลูกผักชี, ผงยี่หร่า, พริกไทยขาว, น้ำตาลปี๊บ, น้ำมะขามเปียกที่ละลายในน้ำอุ่น และเกลือ ปั่นให้เข้ากันดี

  2. 2

    หมักไก่: ในชามใหญ่ ผสมเนื้อน่องไก่กับน้ำหมัก คลุกเคล้าให้เข้ากันดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อไก่ทุกชิ้นเคลือบด้วยน้ำหมัก คลุมด้วยพลาสติกแรปและแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือดีที่สุดคือข้ามคืน

  3. 3

    เสียบไม้ไก่: เสียบชิ้นไก่ที่หมักแล้วลงบนไม้เสียบไม้ไผ่ที่แช่น้ำไว้ จัดเรียงให้สวยงาม ประมาณ 4-5 ชิ้นต่อไม้

  4. 4

    เตรียมส่วนผสมซอสถั่ว: ในเครื่องปั่นอาหาร ปั่นถั่วลิสงคั่วจนละเอียดหยาบๆ พักไว้

  5. 5

    ทำซอสถั่ว: ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟกลาง ผัดหอมแดง กระเทียม พริกแดง และกะปิที่เหลือจนหอม ใส่ตะไคร้ ผงขมิ้น ผงลูกผักชี ผงยี่หร่า น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียกที่ละลายในน้ำอุ่น เกลือ และน้ำเปล่าที่เหลือลงไป เคี่ยวจนเดือด

  6. 6

    ใส่ถั่วลิสงลงในซอส: ใส่ถั่วลิสงบดหยาบลงในซอสที่กำลังเคี่ยวอยู่ เคี่ยวต่อไปอีก 10-15 นาที คนเป็นครั้งคราว จนซอสข้นตามความต้องการ ชิมรสและปรับปรุงรสชาติหากจำเป็น

  7. 7

    ย่างสะเต๊ะ: อุ่นเตาย่างหรือกระทะย่างด้วยไฟกลาง-สูง ทาไม้เสียบไก่ด้วยน้ำมันพืช (น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะที่จัดสรรไว้สำหรับย่าง) วางไม้เสียบลงบนเตาย่างร้อน

  8. 8

    ย่างสะเต๊ะ: ย่างสะเต๊ะเป็นเวลา 8-12 นาที พลิกบ่อยๆ และทาน้ำมันเพิ่มเติมเป็นครั้งคราว จนกระทั่งไก่สุกทั่วและมีรอยเกรียมสวยงามทุกด้าน

  9. 9

    เสิร์ฟ: เสิร์ฟสะเต๊ะไก่ร้อนๆ พร้อมซอสถั่วลิสง แตงกวาหั่นแว่น และหอมแดงหั่นแว่น

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด