Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อวัวเครื่องในตุ๋นหัวไชเท้า

เนื้อวัวเครื่องในตุ๋นหัวไชเท้า

🇭🇰 ฮ่องกง120 นาทีเครื่องใน
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 1 kg Mixed beef offal (e.g., tripe, lung, intestine)
  • 1 tbsp Oyster sauce
  • 1.5 l Water (or chicken broth)

เครื่องเทศ

  • 10 slices Ginger (5 for blanching, 5 for braising)
  • 4 stalks Spring onions (2 for blanching, 2 for garnish)
  • 2 pieces Star anise

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp Cooking oil
  • 2 tbsp Fermented red bean curd sauce
  • 2 tbsp Shaoxing wine
  • 2 tbsp Light soy sauce
  • 1 tbsp Dark soy sauce
  • 30 g Rock sugar

ผัก

  • 3 cubes Fermented red bean curd (Nan Ru)

อื่นๆ

  • 800 g White radish (daikon), peeled and cut into chunky pieces
  • 1 piece Dried tangerine peel, soaked and scraped
  • 3 pieces Bay leaves

วิธีทำ

  1. 1

    ทำความสะอาดเครื่องในวัวให้หมดจด ตั้งน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือด ใส่เครื่องในวัวลงไป ลวกโดยใส่ขิงฝานและต้นหอมซอยลงไป ต้มประมาณ 5-10 นาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและกลิ่นคาว ตักเครื่องในวัวขึ้นมาล้างน้ำเย็นให้สะอาด หั่นเครื่องในวัวเป็นชิ้นพอดีคำ (ถ้าจำเป็น)

  2. 2

    ปอกเปลือกหัวไชเท้าขาวและหั่นเป็นท่อนเหลี่ยม (滚刀块) แช่เปลือกส้มแห้ง (陳皮) ในน้ำอุ่นจนนิ่ม ขูดเอาเยื่อสีขาวด้านในออก

  3. 3

    ตั้งน้ำมันในหม้อใหญ่หรือหม้อดินด้วยไฟปานกลาง ใส่วางสำหรับตุ๋น, ต้นหอมสำหรับตุ๋น, โป๊ยกั๊ก, ใบกระวาน และเปลือกส้มแห้งที่เตรียมไว้ ผัดให้หอมและมีกลิ่นหอม

  4. 4

    ใส่เครื่องในวัวที่ลวกและล้างสะอาดแล้วลงไป ผัดกับเต้าเจี้ยวแดง (南乳), น้ำเต้าเจี้ยวแดง (南乳汁), เหล้าเส้าซิง (紹興酒), ซีอิ๊วขาว (生抽), ซีอิ๊วดำ (老抽) และน้ำมันหอย (蠔油) ผัดให้เข้ากันดีจนเครื่องในวัวเคลือบซอสทั่วถึง

  5. 5

    เทน้ำเปล่า (หรือน้ำซุปไก่) ลงไปให้ท่วมเครื่องในวัวส่วนใหญ่ ใส่น้ำตาลกรวด ต้มส่วนผสมให้เดือด จากนั้นลดไฟลง ปิดฝาหม้อ และตุ๋นเป็นเวลา 60 นาที

  6. 6

    หลังจาก 60 นาที ใส่หัวไชเท้าขาวที่หั่นเป็นท่อนลงไป คนเบาๆ ปิดฝาหม้อต่อไปและตุ๋นต่อด้วยไฟอ่อน 30-45 นาที หรือจนกว่าเครื่องในวัวและหัวไชเท้าจะนิ่มมาก และซอสข้นขึ้นเล็กน้อย

  7. 7

    ชิมรสและปรุงรสตามต้องการ ตักเครื่องในวัวตุ๋นหัวไชเท้าใส่ชาม โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟร้อนๆ กับข้าวสวยหรือบะหมี่

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด