Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลาหมึกตุ๋นเต้าหู้และหมูกรอบ

ปลาหมึกตุ๋นเต้าหู้และหมูกรอบ

🇭🇰 ฮ่องกง35 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 400 g white fish fillet (e.g., cod, tilapia), cut into large chunks
  • 200 g roasted pork belly (siu yuk), cut into bite-sized pieces
  • 300 ml chicken stock
  • 1 tablespoon oyster sauce
  • 2 tablespoons cooking oil (for pan-frying fish)
  • 0 to taste salt (for fish marinade)

เครื่องเทศ

  • 3 slices ginger
  • 2 cloves garlic, smashed
  • 2 stalks spring onions, cut into 5cm lengths (separated white and green parts)
  • 0 pinch white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tablespoon Shaoxing wine
  • 1.5 tablespoons light soy sauce
  • 0.5 tablespoon dark soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 0.5 teaspoon sesame oil
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 2 tablespoons water (for cornstarch slurry)

ผัก

  • 100 g fried bean curd sticks (zhi zhu), soaked until soft, cut into 5cm lengths

วิธีทำ

  1. 1

    ซับเนื้อปลาให้แห้งและปรุงรสเบาๆ ด้วยเกลือและพริกไทยขาวเล็กน้อย ตั้งกระทะหรือกระทะทอดบนไฟกลางถึงแรง ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ทอดเนื้อปลาจนเป็นสีทองอ่อนๆ ทุกด้าน ประมาณ 1-2 นาทีต่อด้าน ตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    ในกระทะเดียวกัน (เติมน้ำมันเพิ่มเล็กน้อยถ้าจำเป็น) ใส่ขิงหั่นแว่น, กระเทียมบุบ และต้นหอมส่วนหัวสีขาวลงไป ผัดจนหอมประมาณ 1 นาที

  3. 3

    ใส่หมูกรอบและฟองเต้าหู้ที่แช่น้ำแล้วลงในกระทะ ผัด 2 นาที

  4. 4

    เทเหล้าจีน, น้ำสต็อกไก่, ซีอิ๊วขาว, ซีอิ๊วดำ, ซอสหอยนางรม, น้ำตาลทราย และน้ำมันงา 0.5 ช้อนชาลงไป เคี่ยวซอสให้เดือด

  5. 5

    ค่อยๆ ใส่เนื้อปลาที่ทอดแล้วกลับลงในกระทะ เคี่ยวต่อ 5-7 นาที เพื่อให้ปลาสุกและดูดซับรสชาติ

  6. 6

    คนแป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไปเพื่อเพิ่มความข้นของซอสตามต้องการ ใส่ต้นหอมส่วนใบสีเขียวแล้วคลุกเคล้าเบาๆ

  7. 7

    ย้ายใส่หม้อดินร้อนๆ หรือจานเสิร์ฟลึกๆ เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด