Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แกงมัสมั่นไก่

แกงมัสมั่นไก่

🇹🇭 ไทย60 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g boneless, skinless chicken thighs, cut into 1.5-inch pieces
  • 2 tablespoons fish sauce
  • 100 ml water or chicken broth

เครื่องเทศ

  • 1 medium onion, cut into 8 wedges
  • 1 small cinnamon stick
  • 1 bunch fresh cilantro, for garnish

ซอสและเครื่องปรุง

  • 80 g Massaman curry paste
  • 1 tablespoon palm sugar
  • 1 tablespoon tamarind paste
  • 2 tablespoons vegetable oil

ผัก

  • 2 medium potatoes, peeled and cut into 1-inch cubes
  • 50 g roasted peanuts

อื่นๆ

  • 400 ml full-fat coconut milk
  • 3 pieces bay leaves
  • 4 pods green cardamom, lightly crushed

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งน้ำมันพืชในหม้อใหญ่หรือหม้ออบดัตช์บนไฟกลาง ใส่พริกแกงมัสมั่นลงไปผัด 2-3 นาทีจนหอม ระวังอย่าให้ไหม้

  2. 2

    เทกะทิประมาณหนึ่งในสี่ลงไป คนให้เข้ากับพริกแกง ตั้งไฟให้เดือดอ่อนๆ ปล่อยให้น้ำมันแยกตัวออกจากกะทิและพริกแกง ประมาณ 5 นาที เพื่อช่วยให้รสชาติเข้มข้นขึ้น

  3. 3

    ใส่เนื้อไก่ลงไป คนให้เข้ากับพริกแกง ผัดต่อ 5-7 นาที จนไก่เริ่มเป็นสีน้ำตาลอ่อน

  4. 4

    เทกะทิที่เหลือลงไป จากนั้นใส่ มะละกอ หัวหอม ถั่วลิสงคั่ว น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก ใบกระวาน ลูกกระวาน และอบเชย คนทุกอย่างให้เข้ากัน

  5. 5

    ตั้งไฟให้แกงเดือดอ่อนๆ ลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 30-40 นาที หรือจนกว่าไก่จะนุ่มและมันฝรั่งสุกทั่ว โดยคนเป็นครั้งคราว หากแกงข้นเกินไป ให้เติมน้ำเปล่าหรือน้ำซุปไก่ลงไป

  6. 6

    ชิมรสและปรับเครื่องปรุงตามต้องการ อาจเพิ่มน้ำปลาเพื่อความเค็ม น้ำตาลปี๊บเพื่อความหวาน หรือน้ำมะขามเปียกเพื่อความเปรี้ยว หากต้องการ ให้นำใบกระวาน ลูกกระวาน และอบเชยออกก่อนเสิร์ฟ

  7. 7

    เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวหอมมะลิ โรยหน้าด้วยผักชีสด

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด