Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แกงมัสมั่นไก่

แกงมัสมั่นไก่

🇹🇭 ไทย60 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อสะโพกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีหนัง 500 กรัม หั่นชิ้นขนาด 1.5 นิ้ว
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่าหรือน้ำซุปไก่ 100 มล. (ไม่บังคับ สำหรับเจือจาง)

เครื่องเทศ

  • หัวหอมขนาดกลาง 1 ลูก (ประมาณ 150 กรัม) หั่นเป็น 8 ซีก
  • อบเชยแท่งเล็ก 1 แท่ง
  • ผักชีสด สำหรับตกแต่ง

ซอสและเครื่องปรุง

  • พริกแกงมัสมั่น 80 กรัม
  • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำตาลทรายแดง)
  • น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก (ประมาณ 300 กรัม) ปอกเปลือกและหั่นเต๋าขนาด 1 นิ้ว
  • ถั่วลิสงคั่ว 50 กรัม

อื่นๆ

  • กะทิไขมันเต็ม 400 มล. (1 กระป๋อง)
  • ใบกระวาน 2-3 ใบ
  • ลูกกระวานเขียว 3-4 ลูก บุบพอแตก

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งน้ำมันพืชในหม้อใหญ่หรือหม้ออบดัตช์บนไฟกลาง ใส่พริกแกงมัสมั่นลงไปผัด 2-3 นาทีจนหอม ระวังอย่าให้ไหม้

  2. 2

    เทกะทิประมาณหนึ่งในสี่ลงไป คนให้เข้ากับพริกแกง ตั้งไฟให้เดือดอ่อนๆ ปล่อยให้น้ำมันแยกตัวออกจากกะทิและพริกแกง ประมาณ 5 นาที เพื่อช่วยให้รสชาติเข้มข้นขึ้น

  3. 3

    ใส่เนื้อไก่ลงไป คนให้เข้ากับพริกแกง ผัดต่อ 5-7 นาที จนไก่เริ่มเป็นสีน้ำตาลอ่อน

  4. 4

    เทกะทิที่เหลือลงไป จากนั้นใส่ มะละกอ หัวหอม ถั่วลิสงคั่ว น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก ใบกระวาน ลูกกระวาน และอบเชย คนทุกอย่างให้เข้ากัน

  5. 5

    ตั้งไฟให้แกงเดือดอ่อนๆ ลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 30-40 นาที หรือจนกว่าไก่จะนุ่มและมันฝรั่งสุกทั่ว โดยคนเป็นครั้งคราว หากแกงข้นเกินไป ให้เติมน้ำเปล่าหรือน้ำซุปไก่ลงไป

  6. 6

    ชิมรสและปรับเครื่องปรุงตามต้องการ อาจเพิ่มน้ำปลาเพื่อความเค็ม น้ำตาลปี๊บเพื่อความหวาน หรือน้ำมะขามเปียกเพื่อความเปรี้ยว หากต้องการ ให้นำใบกระวาน ลูกกระวาน และอบเชยออกก่อนเสิร์ฟ

  7. 7

    เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวหอมมะลิ โรยหน้าด้วยผักชีสด

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด