Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
บอซัม (หมูสามชั้นต้มห่อผัก)

บอซัม (หมูสามชั้นต้มห่อผัก)

🇰🇷 เกาหลี100 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • หมูสามชั้นหรือหมูสันคอ 1 กก.
  • ซอสเคยเค็ม (Saewoojeot)

เครื่องเทศ

  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นสี่ส่วน
  • กระเทียม 10 กลีบ ทุบพอแตก
  • ขิง 50 กรัม หั่นแว่น
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นท่อนใหญ่
  • พริกไทยดำเม็ด 10 เม็ด
  • กระเทียมซอยบาง
  • พริกเขียวซอยบาง (ไม่บังคับ)

ซอสและเครื่องปรุง

  • เต้าเจี้ยวเกาหลี (Doenjang) 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผงกาแฟสำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่บังคับ)

ผัก

  • ผักกาดขาว 1 หัว
  • ผักกาดหอมเรดโอ๊ค 1 หัว

อื่นๆ

  • มิรินหรือโซจู 50 มล.
  • ปลาแอนโชวี่แห้ง 6 ตัว (ไม่บังคับ)
  • สาหร่ายคอมบุแห้ง 6 ชิ้น
  • น้ำเปล่า 3 ลิตร
  • ซัมจัง (Ssamjang)
  • กิมจิ

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมเนื้อหมู: ล้างหมูสามชั้นหรือหมูสันคอให้สะอาด หากต้องการ ให้กรีดหนังหมู (ถ้ามีหนัง) เพื่อช่วยให้ไขมันละลาย

  2. 2

    รวมส่วนผสมสำหรับต้ม: ในหม้อขนาดใหญ่ ใส่น้ำ หัวหอม กระเทียมทุบ ขิงหั่นแว่น ต้นหอมหั่นท่อน เต้าเจี้ยวเกาหลี ผงกาแฟสำเร็จรูป มิรินหรือโซจู พริกไทยดำเม็ด ปลาแอนโชวี่แห้ง และสาหร่ายคอมบุแห้ง ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด

  3. 3

    ใส่หมูและเคี่ยว: เมื่อน้ำเดือด ค่อยๆ ใส่หมูลงในหม้อ ลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวเป็นเวลา 60-90 นาที หรือจนกว่าหมูจะนุ่มมากเมื่อใช้ไม้เสียบแทง

  4. 4

    ตรวจสอบความนุ่ม: ตรวจสอบความนุ่มของหมูเป็นระยะๆ เวลาในการปรุงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหนาและส่วนของหมู

  5. 5

    พักหมู: เมื่อหมูสุกแล้ว ค่อยๆ นำหมูออกจากน้ำซุป และวางพักไว้บนเขียงเป็นเวลา 10-15 นาที เพื่อช่วยให้หมูคงความฉ่ำ

  6. 6

    เตรียมผัก: ในขณะที่หมูพักอยู่ ให้แยกใบลีบผักกาดขาวและผักกาดหอมเรดโอ๊คออกจากกัน ล้างให้สะอาดและสะเด็ดน้ำให้แห้ง

  7. 7

    หั่นหมู: หั่นหมูที่พักไว้เป็นชิ้นหนา 0.5-1 ซม. จัดเรียงบนจานเสิร์ฟ

  8. 8

    เสิร์ฟ: เสิร์ฟบอซัมที่หั่นแล้วพร้อมกับใบลีบผักกาดขาว ผักกาดหอมเรดโอ๊ค ซัมจัง ซอสเคยเค็ม กิมจิ กระเทียมซอยบาง และพริกเขียวซอยบางสำหรับห่อ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด