Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
หม้อไฟทะเลรสเผ็ด (แฮมุลทัง)

หม้อไฟทะเลรสเผ็ด (แฮมุลทัง)

🇰🇷 เกาหลี40 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • อาหารทะเลรวม 500 กรัม (เช่น หอยลาย หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาหมึก ปู)
  • เต้าหู้แข็ง 1 ก้อน หั่นเต๋า

เครื่องเทศ

  • หอมใหญ่ 1 หัว ซอยหนา
  • ต้นหอม 2 ต้น ซอย
  • พริกแดง 2 เม็ด ซอย (ไม่บังคับ สำหรับตกแต่ง)
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • น้ำซุปปลาแอนโชวี่ 1.5 ลิตร (หรือน้ำซุปผัก/ไก่)
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา

ผัก

  • กะหล่ำปลีจีน 1/2 หัว หั่นเป็นชิ้นใหญ่
  • ซุกินี 1 ลูก หั่นครึ่งวง
  • เห็ดเข็มทอง 100 กรัม เล็มโคนออก
  • เห็ดหอม 100 กรัม หั่นแว่น

อื่นๆ

  • โคชูจัง 4 ช้อนโต๊ะ (พริกแกงเกาหลี)
  • โคชูกา รู 2 ช้อนโต๊ะ (พริกป่นเกาหลี)
  • มิริน 1 ช้อนโต๊ะ (เหล้าหวานสำหรับปรุงอาหาร)

วิธีทำ

  1. 1

    ในชามเล็กๆ ผสมโคชูจัง โคชูกา รู ซีอิ๊วขาว กระเทียมสับ มิริน น้ำตาล และพริกไทยดำให้เข้ากันดีจนเป็นเนื้อเดียวกัน

  2. 2

    ในหม้อไฟขนาดใหญ่หรือกระทะก้นลึก จัดวางกะหล่ำปลีจีน หอมใหญ่ ซุกินี เห็ดเข็มทอง เห็ดหอม และเต้าหู้แข็งไว้ด้านล่าง

  3. 3

    วางอาหารทะเลรวมบนผัก เทน้ำซุปปลาแอนโชวี่ลงในหม้อ

  4. 4

    ตักส่วนผสมซอสที่เตรียมไว้ใส่ลงบนส่วนผสมในหม้อ นำไปต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวต่อโดยปิดฝาเป็นเวลา 15-20 นาที หรือจนกว่าอาหารทะเลจะสุกและผักนุ่ม

  5. 5

    ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยและพริกแดงซอย (ถ้าใช้) เสิร์ฟร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด